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墨西哥风味烤猪排骨(Costillas BBQ a la Mexicana)
肉类中等免费

墨西哥风味烤猪排骨(Costillas BBQ a la Mexicana)

210 min (30 准备 + 180 烹饪) 中等 6 份 Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年10月6日
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猪排骨抹上 guajillo 辣椒和墨西哥红糖调成的烧烤酱,进烤箱慢烤到软嫩脱骨,酱汁焦香发亮。

关于这道菜

猪排骨用 guajillo 干辣椒、墨西哥红糖(piloncillo)和橙子调成的烧烤酱腌过,再放进烤箱慢烤,烤到肉质软嫩、一碰就脱骨。

历史与起源

墨西哥风味烧烤排骨,是北美烧烤传统与墨西哥的辣椒、香料和甜味料相融合的美妙成果。虽然烧烤(barbecue)起源于加勒比和北美的慢烤技法,但墨西哥从 20 世纪起把它吸收过来,赋予了它自己的个性。 墨西哥北方,尤其是索诺拉、奇瓦瓦和新莱昂州(Nuevo León),有着深厚的烤肉文化。美式烧烤越过边境后,北方的厨师们加入 guajillo、ancho 和 pasilla 等干辣椒来改造它,做出层次丰富、有深度的酱汁。墨西哥红糖(piloncillo)是未经精炼的甘蔗红糖,取代了美国常用的红糖,带来糖蜜和焦糖般更复杂的风味。 橙子和科利马(Colima)青柠带来清新的酸味,平衡了红糖的甜和辣椒的焦香。这种「三色」腌料混合了 guajillo 辣椒的深红、橙子的鲜橙和红糖的深褐,烘烤时酱汁会焦糖化,形成一层亮晶晶的糖壳。 如今,墨西哥风味烧烤排骨在全国各地都很受欢迎,尤其是在家庭聚会、烤肉聚会和节庆上。通常配墨西哥红米饭(arroz rojo)、清煮菜豆(frijoles de olla)、仙人掌沙拉和现做的玉米饼(tortilla),成为一场汇聚两大饮食文化精华的盛宴。

营养信息 每份

520

热量

38g

蛋白质

32g

碳水化合物

28g

脂肪

2g

膳食纤维

720mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    去掉 4 个 guajillo 干辣椒和 2 个 ancho 干辣椒的筋和籽,放在平底铁锅(comal)上烤 30 秒。用热水泡 20 分钟。再和 1 整头烤过的大蒜、100 克墨西哥红糖(piloncillo)、2 个橙子的汁、2 汤匙苹果醋、1 茶匙孜然和盐一起放进搅拌机打匀。

    步骤 1

    💡 酱汁要浓稠,呈深红色。

  2. 2

    撕掉排骨背面的筋膜:用刀从一端插到筋膜下面,再用布抓住整片拉下来。用盐和胡椒给肉调味。

    步骤 2

    💡 去掉筋膜是排骨烤得软嫩的关键。

  3. 3

    把一半 guajillo 烧烤酱厚厚地抹在排骨上,用锡纸包严。放冰箱腌至少 4 小时,或腌一整夜。

    步骤 3

    💡 腌一整夜,味道会好很多。

  4. 4

    烤箱预热到 150°C。把包着锡纸的排骨放在烤盘上,烤 2.5 小时。

    步骤 4
  5. 5

    取出排骨,小心打开锡纸,抹上剩下的酱汁。把烤箱温度调到 220°C,再烤 20–25 分钟,直到酱汁焦糖化、形成一层脆壳。

    步骤 5

    💡 高温烤的时候要盯着,别烤焦了。

  6. 6

    静置 10 分钟。沿着骨头逐根切开,配米饭、菜豆和热玉米饼上桌。

    步骤 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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