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桑格丽塔辣番茄饮(Sangrita)
饮品简单免费

桑格丽塔辣番茄饮(Sangrita)

10 min (10 准备 + 0 烹饪) 简单 4 份 Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月26日 · 更新于: 2026年8月11日
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哈利斯科州的番茄、橙子加辣椒饮品,和龙舌兰酒一小杯一小杯轮流着喝。

关于这道菜

桑格丽塔(sangrita)是哈利斯科州白龙舌兰酒(tequila)形影不离的搭档:用番茄汁、橙汁、青柠汁、辣椒粉和盐调成的清爽饮品,装在小杯里,和龙舌兰酒轮流一口一口地喝,两者从不混在一起。它不是鸡尾酒,而是哈利斯科人的一种饮酒仪式:清口解腻,衬托出龙舌兰的风味。

历史与起源

桑格丽塔(sangrita)是墨西哥饮品中最常被误解的配角之一:很多人以为它是龙舌兰酒(tequila)的配料,其实它的作用恰恰相反。桑格丽塔装在小杯里,和白龙舌兰酒轮流喝——一口龙舌兰、一口桑格丽塔,绝不混在一起。如果再加第三杯青柠汁,哈利斯科人就把这种喝法叫作「国旗」(bandera),因为三杯正好是墨西哥国旗的绿、白、红三色。 桑格丽塔的起源一般认为是在 1920 年代的查帕拉(Chapala)——哈利斯科州墨西哥最大湖泊岸边的一个湖畔小镇。据说一位叫瓜达卢佩·桑切斯(Guadalupe Sanchez)的女士发明了最早的版本:她把红石榴汁和辣椒、盐混在一起,用来搭配丈夫喝的梅斯卡尔酒(mezcal)。最初的配方里没有番茄,用的是石榴、酸橙(naranja agria)和新鲜 árbol 辣椒,比现在的版本辣得多。 如今最常见的番茄版,是在 1940 和 1950 年代随着龙舌兰酒的工业化和大规模出口北美而流行起来的。酒厂开始推荐用罐装番茄汁、甜橙和塔巴斯科辣酱(Tabasco)调桑格丽塔,好让不习惯墨西哥口味的人也能接受龙舌兰的饮用仪式。1970 年代,龙舌兰品牌「吉马多」(El Jimador)推广了瓶装桑格丽塔,如今在墨西哥各地都能买到。 哈利斯科的老派饮家把两者分得很清楚:一种是在家用新鲜食材调的手工桑格丽塔,一种是工业化的瓶装货。他们认为只有前者才真正对得起查帕拉的传统,也配得上优质白龙舌兰酒的饮用仪式。

营养信息 每份

45

热量

1g

蛋白质

10g

碳水化合物

0.2g

脂肪

1g

膳食纤维

320mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把番茄、去皮的橙子、青柠汁、árbol 干辣椒(去籽可以减辣)和洋葱放进搅拌机,打成完全细滑的汁。

    步骤 1
  2. 2

    用细筛过滤,去掉籽和皮。用勺子按压,把汁全部挤出来。成品应该是半透明的红色液体。

    步骤 2
  3. 3

    加盐、一小撮黑胡椒和几滴辣椒汁调味。尝一尝,调整酸、辣、咸之间的平衡。桑格丽塔要清爽带辣,但不能冲。

    步骤 3

    💡 关键在于平衡:不能太酸,也不能太辣。

  4. 4

    冷藏至少 30 分钟再上桌。冰镇后倒进小杯(50 毫升),搭配优质白龙舌兰酒一起上。喝法是轮流:龙舌兰——桑格丽塔——龙舌兰,从不混在一起。

    步骤 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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