炒ったフミレス、唐辛子、スパイスで作る、ゲレロ州タスコに伝わる儀礼のモレです。
このレシピについて
モレ・デ・フミル(mole de jumil)は、ゲレロ州タスコに伝わる儀礼のソースです。炒ったフミレス(jumiles/カメムシの一種)に、唐辛子、トマト、スパイスを合わせて作ります。アニスのような強い香りをもち、先スペイン期から続く深い伝統を受け継いでいます。
歴史と由来
モレ・デ・フミルは、メキシコでもとりわけ独特で古い料理のひとつです。ゲレロ州タスコの山あいに暮らすナワ族の、先スペイン期からの伝統に直接つながる、まさに食の宝といえます。 フミレスは半翅目の昆虫で、俗に「山のカメムシ」と呼ばれます。秋から冬にかけて、タスコ・エル・ビエホ(Taxco el Viejo)周辺の丘の木々から降りてきます。ナワ族の文化では、フミレスは神聖な食べ物で、その食には儀礼的な意味が込められていたといわれます。 死者の日のあとの最初の月曜日に行われるといわれるフミルの祭り(Fiesta del Jumil)は、ウイステコの丘(Cerro del Huixteco)で長く続く行事で、多くの家族が丘に登ってフミレスを集めます。フミレスは生のまま食べたり、コマル(comal)で炒ったり、すりつぶしてサルサにしたりします。 モレ・デ・フミルは、まずフミレスを油をひかないコマルで炒り、ムラート(mulato)唐辛子、アンチョ(ancho)唐辛子、焼いたトマト、にんにく、スパイスと一緒にすりつぶして作ります。アニスのような強い香りに、土のような風味とほどよい辛さが加わったソースは、トルティーヤにのせたり、鶏肉にかけたり、トスターダにつけたりしていただきます。ひとつの土地の精神文化にこれほど深く根ざしたモレは、世界でも数少ないでしょう。
栄養成分 1人分あたり
180
エネルギー
10g
たんぱく質
10g
炭水化物
12g
脂質
2g
食物繊維
380mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
フミレスを油をひかないコマル(comal)に入れ、弱火で絶えず動かしながら3〜4分、乾いてカリッとするまで炒ります。冷まします。
💡 新鮮なフミレスは生のままでも使えますが、炒ったほうが風味が凝縮します。
- 2
アンチョ唐辛子とムラート唐辛子を、油をひかないコマルで片面30秒ずつ焼きます。熱湯に20分浸し、水気をきります。
- 3
トマト、玉ねぎ、にんにくをコマルに直接のせ、軽く焦げ目がつくまで焼いて取っておきます。
- 4
ミキサーに、炒ったフミレス、戻した唐辛子、焼いたトマト、にんにく、玉ねぎ、クローブ、黒こしょう、戻し汁少々を入れ、とてもなめらかなソースになるまで攪拌します。
💡 かけらが残らないよう、フミレスはしっかりすりつぶしましょう。モレは完全に均一な口当たりにします。
- 5
土鍋か鉄鍋に油を熱し、ソースを強火で5分、色が変わってとろみがつくまで炒めます。焦げつかないよう絶えず混ぜます。
- 6
鶏がらスープを加えて好みの濃度にします。ときどき混ぜながら弱火でさらに20分煮て、塩で味を調えます。
- 7
ゆでた鶏肉にモレをかけ、アロス・ロホ(arroz rojo)とコーントルティーヤを添えます。タスコでは、フミルの祭りのときにトスターダにのせておつまみにすることもあります。
よくある質問
このレシピについてよくある質問
フミレス(jumiles)とは何ですか?
フミレスはどんな味がしますか?
フミレスはどこの食材で、どこで食べられますか?
生のフミレスを食べても大丈夫ですか?
フミレスは日本で手に入りますか?
「フミルの日」とは何ですか?
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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