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レカド・ネグロ(焦がし唐辛子のペースト)
サルサむずかしい無料

レカド・ネグロ(焦がし唐辛子のペースト)

50 min (30 下ごしらえ + 20 調理) むずかしい 8 人分 Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月27日 · 更新日: 2026年9月4日
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焼き焦がした唐辛子とスパイスで作るユカタンの黒いペースト。レジェーノ・ネグロのベースになる、唯一無二の味わいです。

このレシピについて

レカド・ネグロ(recado negro)は、ユカタン料理でもっとも色が濃く、複雑な味わいのスパイスペーストです。マヤ料理を代表する煮込みのひとつ、レジェーノ・ネグロ(relleno negro yucateco)に欠かせないベースでもあります。ムラート(mulato)唐辛子を真っ黒になるまで焼き焦がし、10種類以上のスパイス、焼いたにんにく、ビターオレンジ(naranja agria)の酢と一緒にすりつぶして、漆黒の濃厚なペーストに仕上げます。ほかでは味わえない、独特の風味です。

歴史と由来

レカド・ネグロは、マヤ文明から受け継がれた食文化のなかでも、とりわけ興味深いもののひとつです。焙煎した唐辛子を使うほかのメキシコのスパイスペーストとは違い、レカド・ネグロでは唐辛子を炭のようになるまで完全に焦がします。一見逆効果に思える技法ですが、ほかの方法では得られない独特の風味が生まれます。 「レカド(recado)」という言葉は、スペイン語で調味料を意味する「レカウド(recaudo)」に由来し、ユカタンでは煮込みや漬けだれ、モレのベースになる、スパイスをすりつぶしたペーストを指します。ユカタンのレカドには先スペイン期にさかのぼる深いルーツがあり、マヤの人々はスペイン人が来るはるか以前から、アチョーテ、カボチャの種、唐辛子などをメタテ(metate)ですりつぶしていました。 レカド・ネグロが欠かせない料理、レジェーノ・ネグロは、七面鳥や鶏肉を黒いソースで煮込み、豚肉のピカディージョ(picadillo)を詰めたもので、ユカタン半島各地の結婚式や洗礼式、家族の祝いの席で出されます。 時間がかかること、手に入りにくいスパイスを何種類も使うこと、そして焦がしても苦くしすぎない腕が必要なことから、家庭でレカド・ネグロを作ることは少なくなってきています。伝統を守るユカタンの家庭では、スパイスの配合にそれぞれの工夫を加えた自家製のレシピを、代々受け継いでいます。

栄養成分 1人分あたり

25

エネルギー

1g

たんぱく質

5g

炭水化物

1g

脂質

1g

食物繊維

200mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    ムラート唐辛子をコマル(comal)にのせ、強火にかけます。中まで外まで真っ黒になるまで、完全に焼き焦がします。10〜15分ほどかかります。煙がかなり出るので、しっかり換気してください。

    手順 1

    💡 思い切って完全に焦がしましょう。この焦げこそが、レカド・ネグロ独特の色と風味のもとになります。

  2. 2

    焦がした唐辛子を冷まします。割ってへたを取り除き、熱湯に20分浸して軽く戻します。

    手順 2
  3. 3

    油をひかないコマルで、皮つきのにんにくを焼き色がつくまで焼きます。黒こしょう(粒)、クミン、クローブ、シナモンスティック、オレガノも、香りが立つまでさっと炒ります。にんにくは皮をむきます。

    手順 3

    💡 スパイスはそれぞれ火の通る時間が違うので、1種類ずつ炒りましょう。

  4. 4

    水けをきった唐辛子(種は除く)、焼いたにんにく、炒ったスパイスすべて、アチョーテペースト(recado rojo)、ビターオレンジの酢、塩をミキサーまたはフードプロセッサーにかけます。もったりとしたなめらかなペーストになるまで攪拌します。回りにくい場合は、水を少し加えてください。

    手順 4

    💡 黒く、もったりと濃いペーストが目安です。ゆるすぎる場合は、フライパンで数分加熱して水分を飛ばします。

  5. 5

    密閉びんに入れて冷蔵庫で保存し、2週間以内に使い切ります。レジェーノ・ネグロのベース、鶏肉などの漬けだれ、ユカタン風の煮込みの調味料として使います。

    手順 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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