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ムクビポジョ(ユカタンの死者の日の大きなタマル)
タマーレスむずかしい無料

ムクビポジョ(ユカタンの死者の日の大きなタマル)

270 min (90 下ごしらえ + 180 調理) むずかしい 8 人分 Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月26日 · 更新日: 2026年10月12日
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鶏肉と豚肉をレカド・ネグロで煮て詰め、地中で蒸し焼きにするユカタンの大きなタマル。死者の日の料理です。

このレシピについて

ムクビポジョ(mucbipollo)は、ピビポジョ(pibipollo)とも呼ばれる、ユカタンのマヤの人々の儀礼のタマルです。レカド・ネグロ(recado negro/焦がし唐辛子のペースト)で煮た鶏肉と豚肉を詰めた大きなタマルを、バナナの葉で包み、マヤの伝統的な地中かまどであるピブ(pib/マヤの地中かまど)で蒸し焼きにします。ユカタンの死者の日であるハナル・ピシャン(hanal pixan)のために年に一度だけ作られ、亡くなった人々へ捧げる、半島の食文化でもっとも大切な贈りものとされています。

歴史と由来

ムクビポジョは、マヤ語で「穴で蒸し焼きにしたタマル」を意味するといわれます。単なる料理ではなく、ユカタン半島全域で毎年10月31日と11月1日、2日に行われるマヤの死者の日、ハナル・ピシャンの中心となる存在です。地中のかまどを指す「ピブ」という言葉はマヤ語に由来します。地面に掘った穴に真っ赤に熱した火山岩を置き、その上にバナナの葉で包んだタマルをのせ、袋と土をかぶせて、蒸気で3〜4時間かけてゆっくり火を通します。 地中で食べものを調理する伝統は、スペインによる征服より前からあったと考えられています。征服後、先住民の信仰とカトリックが混ざり合うなかで、この供えものはカトリックの死者の日と結びつき、ハナル・ピシャン(マヤ語で「魂の食事」の意味)が生まれました。メキシコに今も息づく、大切な文化のひとつです。 中身は家庭や町ごとに少しずつ異なります。生地は、ニシュタマル(アルカリ処理したトウモロコシ)から作ったトウモロコシ粉をラードとレカド・ネグロのスープでこねて作ります。レカド・ネグロは、焦がした唐辛子とスパイス、アチョーテ(achiote)を合わせたペーストです。具には、同じ黒く濃厚なソースで煮た鶏肉と豚肉を使います。大きなものは家族全員で分け合えるほどの大きさになります。 都市部ではピブを掘れる場所が少なくなりましたが、多くのユカタンの家庭が庭や空き地を探してこの伝統を守っています。地方の村では、10月31日に地域の人々が共同のかまどを用意し、たくさんのムクビポジョをいっしょに蒸し焼きにすることもあります。

栄養成分 1人分あたり

580

エネルギー

32g

たんぱく質

52g

炭水化物

28g

脂質

4g

食物繊維

720mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    鶏肉と豚肉を、にんにく、玉ねぎ、塩、エパソーテ(epazote)1枝と一緒に水で約45分、やわらかくなるまで煮ます。スープは取っておきます。肉は大きめにほぐします。

    手順 1

    💡 スープは捨てないでください。このレシピ全体の味の土台になります。

  2. 2

    レカド・ネグロを作ります。アンチョ(ancho)唐辛子、ムラート(mulato)唐辛子、チルワクレ(chilhuacle)唐辛子を油をひかないコマル(comal)で、焦がさないように黒に近い色になるまで焼きます。熱湯に20分浸してもどします。アチョーテ、焼いたにんにく、オールスパイス、クミン、クローブ、スープ少々と一緒にミキサーにかけます。

    手順 2
  3. 3

    熱したラード大さじ1でレカド・ネグロを10分炒めます。ほぐした肉を加えてよく混ぜ、さらに10分煮ます。塩で味をととのえます。具はしっとりしていて、汁気が多すぎない状態にします。

    手順 3

    💡 おいしいレカド・ネグロこそ、本格的なムクビポジョの決め手です。

  4. 4

    生地を作ります。トウモロコシ粉に溶かしたラード、塩を混ぜ、温かいスープを少しずつ加えて、粘土のようにやわらかく扱いやすい生地にします。レカド・ネグロを大さじ数杯加え、色と風味をつけます。

    手順 4
  5. 5

    バナナの葉を火の上にさっとかざして、やわらかく割れにくくします。清潔な台の上に、大きな葉を十字に重ねて置きます。

    手順 5
  6. 6

    葉の上に生地を厚さ1cmに広げ、大きな長方形にします。中央に具をのせ、さらに生地を重ねて覆い、葉で大きな包みのように包みます。バナナの葉を裂いたひもで縛ります。

    手順 6

    💡 土が入らないよう、すき間なくしっかり包むことがとても大切です。

  7. 7

    伝統的なピブで焼く場合は、地面の穴で火山岩を熱し、その上にムクビポジョを置いて、葉、湿らせた袋、土をかぶせます。3〜4時間蒸し焼きにします。オーブンで作る場合は、アルミホイルをかぶせて180°Cで2時間30分焼きます。

    手順 7
  8. 8

    オーブンまたはピブから注意して取り出します。食卓で葉を開き、切り分けます。シュニペック(xnipec)と焼きたてのトルティーヤを添えて、温かいうちに出します。

    手順 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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