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サルサ・マチャ(唐辛子とピーナッツのオイルソース)
サルサかんたん

サルサ・マチャ(唐辛子とピーナッツのオイルソース)

25 min (10 下ごしらえ + 15 調理) かんたん 10 人分 Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年2月4日 · 更新日: 2026年9月8日
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乾燥唐辛子、にんにく、ピーナッツを油で揚げて作る、ベラクルス州生まれのカリカリで香ばしいオイルソースです。

このレシピについて

サルサ・マチャ(salsa macha)は、メキシコ東部のベラクルス州で生まれたオイルベースのサルサです。乾燥唐辛子、にんにく、ピーナッツをオリーブオイルで揚げ、粗く砕いて油に戻します。具がたっぷり入った油という点では、日本の食べるラー油を思い浮かべるとイメージしやすいでしょう。ただし味の軸は、メキシコの乾燥唐辛子ならではのスモーキーで深い香りです。パンに塗ったり、タコスに添えたり、パスタにからめたりと、幅広く使えます。

歴史と由来

サルサ・マチャは、ベラクルス州の山あいの地域で生まれたとされています。乾燥唐辛子を油で揚げ、そのまま油に漬けておくのは、唐辛子を長くもたせるための昔ながらの知恵でした。欠かせない材料のピーナッツは、アメリカ大陸で古くから栽培されてきた作物で、カリッとした食感を加えます。「マチャ」という名前は、強くて辛い、勇ましい味わいを表しているといわれます。今では国際的にも注目され、パスタやトースト、タコスの調味料として使われています。ガラス瓶に入れ、表面を油で覆って保存するのが昔からのやり方です。

栄養成分 1人分あたり

30

エネルギー

0.5g

たんぱく質

5g

炭水化物

1g

脂質

1.5g

食物繊維

200mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    モリータ(morita)唐辛子とアルボル(chile de árbol)唐辛子のへたを取ります。辛さを抑えたい場合は種を振り落とし、辛く仕上げたい場合は種を残します。

    手順 1

    💡 肌が敏感な方は、唐辛子を扱うときに手袋を使いましょう。目をさわらないように注意してください。

  2. 2

    広めのフライパンにオリーブオイルを入れ、中火(約150°C)で熱します。煙が出ない温度を保ちます。皮をむいたにんにくを丸ごと入れて2分ほど揚げ、きつね色になったら穴あきおたまで取り出しておきます。

    手順 2
  3. 3

    同じ油で、モリータとアルボルを数回に分けて1〜2分揚げます。トングで絶えず返しながら、少し色が濃くなってカリッとするまで火を通します。焦がさないように取り出しておきます。

    手順 3

    💡 唐辛子はすぐに焦げます。常に動かし、色が変わったらすぐに引き上げてください。

  4. 4

    同じ油でピーナッツを中火で3〜4分、混ぜながらきつね色になるまで揚げ、取り出します。続けて白ごまを1〜2分、色づくまで炒ります。

    手順 4
  5. 5

    油を10分ほどおいて冷まします。次の工程で具をミキサーにかける間に、油が熱すぎない状態になっていることが大切です。

    手順 5
  6. 6

    揚げた唐辛子、にんにく、ピーナッツ、白ごま、りんご酢、削ったピロンシージョ(piloncillo)、塩をミキサーかフードプロセッサーに入れます。なめらかなペーストではなく、粗い食感が残るように、短く数回に分けて回します。

    手順 6
  7. 7

    砕いた具を温かい油に戻し、スプーンでよく混ぜます。

    手順 7
  8. 8

    煮沸消毒したガラス瓶に移します。完全に冷めてからふたをします。冷蔵庫で2か月ほど保存できます。

    手順 8

    💡 瓶の中のサルサ・マチャは、油でしっかり覆われているのが理想です。足りなければオリーブオイルを足してください。

よくある質問

このレシピについてよくある質問

食べるラー油とは何が違いますか?

唐辛子やナッツ、にんにくを油に閉じ込める点は似ていますが、サルサ・マチャはモリータやアルボルなど、メキシコの乾燥唐辛子を使います。燻したような香りや果実味があり、りんご酢とピロンシージョでほんのり酸味と甘みを加えるのも特徴です。

ピロンシージョがない場合は何で代用できますか?

ピロンシージョはサトウキビの汁を煮詰めて固めた、未精製の砂糖です。日本では黒糖が近い風味なので、同じくらいの量を削るか刻んで使えば代わりになります。

どのくらい日持ちしますか?

このレシピでは、煮沸消毒した瓶に入れて油で覆い、冷蔵庫で2か月ほど保存できます。にんにくを含むオイル漬けなので、常温ではなく必ず冷蔵で保存してください。取り分けるときは、清潔で乾いたスプーンを使いましょう。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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