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北京ダック風タコス(ホイシンソースがけ)
タコスふつう無料

北京ダック風タコス(ホイシンソースがけ)

120 min (30 下ごしらえ + 90 調理) ふつう 4 人分 Fusion
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月27日 · 更新日: 2026年9月8日
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パリッと焼いた皮とホイシンソースのつやが魅力の北京ダック風の鴨肉を、青ねぎときゅうりとともにコーントルティーヤで包みます。

このレシピについて

北京ダック風タコス(tacos de pato pekinés)は、中国とメキシコの融合をもっとも上品に表現した一品です。ホイシンソースと五香粉で照りよく焼いた鴨は、皮がパリッと、身はジューシー。それをコーントルティーヤ(またはフラワートルティーヤ)にのせ、細切りの青ねぎ、みずみずしいきゅうり、仕上げのホイシンソースを添えます。うまみ、スパイスの甘み、パリパリの食感が一度に押し寄せ、おなじみの北京ダックを気軽なタコスのスタイルで楽しめます。見た目は華やかでも、作り方は難しくないおもてなしのレシピです。

歴史と由来

北京ダック(pato pekinés)は中国の宮廷料理を代表するもっとも有名な料理のひとつで、長い歴史をもちます。宮廷の宴席料理として供され、仕込みには何日もかかったといわれます。北京ダックとメキシコのタコスの融合は、アジアとメキシコの味を組み合わせたフュージョンレストランから生まれたとされ、アメリカの大都市で広がりました。辛いサルサの代わりにホイシンソースを、小麦粉の薄餅(bing)の代わりにコーントルティーヤを使い、青ねぎときゅうりという両方の料理に共通する食材を合わせる。この融合は、生まれるべくして生まれたものといえるでしょう。いまでは、世界各地のシェフが現代的なフュージョン料理のコースでこの組み合わせを出しています。

栄養成分 1人分あたり

580

エネルギー

34g

たんぱく質

38g

炭水化物

32g

脂質

3g

食物繊維

860mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    ホイシンソース、しょうゆ、はちみつ、五香粉、ごま油を混ぜて照りだれを作ります。鴨の皮に包丁で切り込みを入れ、照りだれを内側と外側にすり込みます。皮を乾かすため、ラップをせずに冷蔵庫で最低4時間(できればひと晩)おきます。

    💡 皮をしっかり乾かすことが、パリッとした食感の決め手です。このねかせる工程は省かないでください。

  2. 2

    オーブンを200°Cに予熱します。天板に網をのせて鴨を置きます。20分焼いて皮に焼き色をつけたら、170°Cに下げ、もも肉がやわらかくなるまでさらに60〜70分焼きます。20分ごとに照りだれを塗り重ねます。

    💡 鴨は脂が多いので、天板に脂がたまります。この脂は野菜を炒めるのに使えます。

  3. 3

    鴨を10分休ませます。パリパリの皮を切り分け、身はほぐします。油をひかないコマル(comal)でトルティーヤを温めます。トルティーヤに鴨の身と皮、青ねぎ、きゅうりをのせ、ホイシンソースを少し足して仕上げます。

    💡 パリパリの皮とジューシーな身の組み合わせが大切です。必ずいっしょにのせましょう。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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