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Sopa de Pão Chiapaneca
Sopas y CaldosMédiaGrátis

Sopa de Pão Chiapaneca

60 min (25 preparo + 35 cozimento) Média 8 porções Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Sopa festiva chiapaneca de pão de gema em caldo agridoce com banana-da-terra e especiarias.

Sobre esta receita

A sopa de pão chiapaneca é um prato festivo de San Cristóbal de las Casas onde fatias de pão de gema são cozidas num caldo agridoce com legumes, banana-da-terra e especiarias.

História e origem

A sopa de pão é um dos pratos mais emblemáticos e singulares da gastronomia chiapaneca, originária de San Cristóbal de las Casas, a joia colonial dos Altos de Chiapas. Essa sopa não se parece com nenhuma outra no México: é um prato de textura única em que fatias de pão de gema (um pão doce local feito com muita gema de ovo) são cozidas num caldo condimentado que combina sabores doces e salgados numa harmonia surpreendente. A sopa de pão tem raízes na cozinha conventual colonial do século XVII, quando as freiras de San Cristóbal adaptaram receitas espanholas de sopas de pão aos ingredientes locais. O caldo é feito com uma base de tomate, cebola e alho, enriquecido com banana-da-terra frita, vagem, chuchu, passas, amêndoas e especiarias como canela, pimenta-da-jamaica e tomilho. O pão de gema absorve o caldo como uma esponja, criando uma textura macia e reconfortante. A sopa de pão é um prato de celebração, preparado tradicionalmente para a festa da Virgem de Guadalupe (12 de dezembro) e a Semana Santa. Cada bairro de San Cristóbal tem sua própria versão, e as famílias competem para ter a melhor receita.

Custo estimado

R$39.90

Custo total

R$5.02

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

320

Calorias

8g

Proteínas

48g

Carboidratos

12g

Gorduras

4g

Fibras

480mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Corte 400 g de pão de gema (ou brioche) em fatias de 2 cm. Deixe secar ou toste.

    Step 1

    💡 Se não tiver pão de gema, use brioche ou challah.

  2. 2

    Prepare o caldo: refogue cebola e alho. Acrescente 6 tomates batidos e cozinhe 10 minutos. Junte 1,5 litro de caldo de galinha, canela, pimenta-da-jamaica, tomilho e sal.

    Step 2
  3. 3

    Frite 2 bananas-da-terra maduras em rodelas até dourar. Reserve.

    Step 3
  4. 4

    Acrescente ao caldo 2 chuchus em cubos e 100 g de vagem. Cozinhe 10 minutos. Junte passas e amêndoas.

    Step 4
  5. 5

    Mergulhe as fatias de pão no caldo com a banana frita. Cozinhe mais 5 minutos.

    Step 5

    💡 Não cozinhe demais, ou o pão se desintegra.

  6. 6

    Sirva quente, garantindo que cada porção tenha pão, banana, legumes e caldo aromático.

    Step 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é pão de gema e com o que substituo?

É um pão doce rico em gema de ovo. Substituto no Brasil: brioche ou pão de leite/challah em fatias, levemente tostados.

O que é plátano macho?

É a banana-da-terra. Frita em rodelas até dourar, dá o toque doce característico do caldo.

Como evito que o pão se desfaça?

Mergulhe as fatias no caldo só nos últimos 5 minutos e não cozinhe demais — o pão deve absorver o caldo sem virar papa.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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