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Manchamanteles
Molhos (mole)Difícil

Manchamanteles

135 min (45 preparo + 90 cozimento) Difícil 8 porções Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 14 de mai. de 2026
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Mole agridoce de pimentas e frutas tropicais com carne de porco, típico de Puebla. Pronto em 135 minutos.

Sobre esta receita

O manchamanteles é um mole festivo originário de Puebla e Oaxaca cujo nome significa literalmente 'mancha toalhas', pela cor avermelhada intensa que deixa no tecido. Diferencia-se dos outros moles pela incorporação de frutas como abacaxi, banana-da-terra e maçã, que lhe dão um perfil agridoce único. É preparado com carne de porco ou frango.

História e origem

O manchamanteles é um mole festivo cujo nome revela sua natureza travessa: significa literalmente 'mancha toalhas', porque sua cor avermelhada intensa é praticamente impossível de tirar dos tecidos. Originário de Puebla e Oaxaca, este mole se distingue de todos os demais por incorporar frutas tropicais como abacaxi, banana-da-terra e maçã, criando um perfil agridoce único que surpreende o paladar. Sua receita reflete a opulência da cozinha conventual da Nova Espanha, onde as freiras experimentavam com a abundância de frutas do Novo Mundo, combinando-as com as pimentas e especiarias já conhecidas. É preparado tradicionalmente com carne de porco ou frango para celebrações e festas religiosas, especialmente na região da Mixteca. Para o paladar brasileiro, esse equilíbrio entre o doce das frutas tropicais e o ardor das pimentas secas lembra a lógica de pratos agridoces, mas com uma profundidade defumada inteiramente própria. Um dado curioso: em alguns povoados de Oaxaca, as famílias guardam zelosamente a toalha manchada da primeira vez que prepararam manchamanteles, considerando-a um amuleto de boa sorte culinária.

Custo estimado

R$95.02

Custo total

R$11.86

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

432

Calorias

29g

Proteínas

45g

Carboidratos

26g

Gorduras

4g

Fibras

926mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe a carne de porco em água com cebola, alho e sal por 45 minutos. Reserve o caldo e a carne.

    Step 1
  2. 2

    Retire as nervuras das pimentas ancho, guajillo e pasilla. Toste-as em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado. Deixe de molho em água quente por 20 minutos.

    Step 2
  3. 3

    Descasque e corte a batata-doce amarela em cubos de 2 cm. Cozinhe à parte em água com sal por 15 minutos, até ficar macia. Reserve.

    Step 3
  4. 4

    Corte o abacaxi em pedaços, a banana-da-terra em rodelas grossas e a maçã em cubos. Frite a banana na banha até dourar dos dois lados.

    Step 4

    💡 A banana-da-terra deve estar madura (casca escura) para dar mais doçura.

  5. 5

    Asse os tomates, a cebola e os alhos em uma frigideira por 10 minutos. Toste o gergelim, as amêndoas e as passas separadamente.

    Step 5
  6. 6

    Bata no liquidificador as pimentas hidratadas com os tomates, a cebola, o alho, o gergelim, as amêndoas, as passas e as especiarias (canela, pimenta-da-jamaica, cravo, tomilho) com 2 xícaras de caldo. Coe o molho.

    Step 6
  7. 7

    Em uma panela grande, aqueça a banha em fogo médio-alto. Despeje o molho e frite por 10 minutos, mexendo sem parar.

    Step 7
  8. 8

    Acrescente 1 xícara de caldo, o açúcar e o vinagre de maçã. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo.

    Step 8
  9. 9

    Incorpore a carne de porco, as frutas (abacaxi, banana, maçã) e a batata-doce. Cozinhe por mais 20 minutos em fogo baixo, até todos os sabores se integrarem.

    Step 9

    💡 O manchamanteles deve ter equilíbrio entre o doce, o ácido e o picante.

  10. 10

    Acerte o sal e sirva em pratos fundos com arroz e tortilhas. Decore com gergelim tostado.

    Step 10

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Onde encontro as pimentas ancho, guajillo e pasilla no Brasil?

Essas pimentas mexicanas secas são vendidas em lojas de produtos importados, casas de produtos mexicanos e em sites especializados. Caso não encontre, use pimenta dedo-de-moça seca ou páprica defumada combinada com um pouco de pimenta seca brasileira; o ancho pode ser aproximado com páprica doce defumada para a cor e o aroma adocicado.

Posso usar banana comum no lugar da banana-da-terra?

O ideal é a banana-da-terra bem madura (casca escura), que é firme e adocicada e segura bem ao fritar. Em último caso, a banana-nanica bem firme funciona, mas escolha uma que não esteja mole para não desmanchar no mole.

Qual carne usar: porco ou frango?

Tradicionalmente leva carne de porco (paleta ou pernil em cubos), que combina muito bem com o agridoce. Coxa e sobrecoxa de frango também são uma ótima opção e ficam mais leves; ajuste o tempo de cozimento, pois o frango cozinha mais rápido.

O manchamanteles é muito picante?

Não precisa ser. As pimentas ancho e guajillo são mais aromáticas do que ardidas. O ponto certo é o equilíbrio entre doce, ácido e levemente picante. Se preferir ainda mais suave, retire bem as sementes e nervuras das pimentas.

Posso preparar com antecedência?

Sim, e fica ainda melhor. Como muitos moles, o manchamanteles ganha sabor de um dia para o outro. Guarde na geladeira por até 3 dias ou congele por até 2 meses. Reaqueça em fogo baixo, adicionando um pouco de caldo se engrossar demais.

Com o que sirvo o manchamanteles?

Sirva em pratos fundos acompanhado de arroz branco e tortilhas de milho. Finalize com gergelim tostado por cima. Caso não tenha tortilhas, pão para 'molhar' no molho também combina muito bem.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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