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Tacos de Lengua
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Tacos de Lengua

195 min (15 prep + 180 cocción) Media 8 porciones Ciudad de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 19 mar 2026 · Actualizado: 25 mar 2026
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Tacos de lengua de res cocida lentamente, cortada en cubitos y servida con cebolla, cilantro y salsa.

Sobre esta receta

Los tacos de lengua son un clásico de la taqueria mexicana, elaborados con lengua de res cocida lentamente hasta quedar increiblemente tierna, luego cortada en cubitos y servida en tortillas de maíz con cebolla, cilantro y salsa verde. La lengua, aunque subestimada, es una de las carnes más suaves y sabrosas cuando se prepara correctamente.

Historia y Origen

Los tacos de lengua son una institucion en las taquerias de la Ciudad de México y representan la tradición mexicana de aprovechar cada parte del animal, una filosofia culinaria que combina la herencia indigena con la influencia española. La lengua de res fue introducida por los conquistadores espanoles en el siglo XVI, pero los mexicanos la transformaron en un taco extraordinario. En los mercados y taquerias del centro de México, la lengua se cuece lentamente durante horas con hierbas aromaticas hasta que la carne queda tan tierna que practicamente se deshace. El proceso de cocción es largo pero sencillo: se hierve la lengua entera con cebolla, ajo, laurel y pimienta, luego se pela y se corta en pequenos cubitos que se doran ligeramente en la plancha. Servidos en tortillas de maíz pequenas con cebolla picada, cilantro fresco y un generoso chorro de salsa verde, los tacos de lengua son considerados por muchos como el taco supremo. En la Ciudad de México, las taquerias que se especializan en lengua son veneradas, y los puestos callejeros que la sirven desde las primeras horas de la manana atraen filas de devotos. La lengua es también un platillo de celebracion en muchas familias mexicanas, servida en Navidad y Ano Nuevo.

Coste estimado

18.00

Coste total

2.25

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

320

Calorías

28g

Proteínas

18g

Carbohidratos

16g

Grasas

3g

Fibra

480mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Lava bien la lengua de res bajo agua fría. Colocala en una olla grande y cubre con agua. Anade la cebolla cortada en cuartos, los dientes de ajo, las hojas de laurel, los granos de pimienta y sal.

    Paso 1 de Tacos de Lengua

    💡 Una lengua de res pesa entre 1 y 1.5 kg. Asegurate de que quede completamente cubierta de agua.

  2. 2

    Lleva a ebullicion y luego reduce el fuego a bajo. Cocina tapada durante 2.5 a 3 horas hasta que la lengua este muy tierna (un cuchillo debe entrar fácilmente).

    Paso 2 de Tacos de Lengua

    💡 En olla express se reduce a 1 hora. No escatimes en tiempo de cocción.

  3. 3

    Retira la lengua del caldo y dejala enfriar lo suficiente para manipularla. Pela la capa exterior blanca con ayuda de un cuchillo. Debe desprenderse fácilmente.

    Paso 3 de Tacos de Lengua

    💡 Es más fácil pelarla cuando aun esta caliente. Si se enfria demasiado, la piel se adhiere.

  4. 4

    Corta la lengua pelada en cubitos pequenos de aproximadamente 1 cm.

    Paso 4 de Tacos de Lengua

    💡 Corta en contra de la fibra para mayor ternura.

  5. 5

    Calienta una plancha o sarten grande a fuego alto con un poco de aceite. Dora los cubitos de lengua durante 3-4 minutos hasta que tengan bordes crujientes.

    Paso 5 de Tacos de Lengua

    💡 No muevas demasiado la carne para que se dore bien.

  6. 6

    Calienta las tortillas de maiz en un comal o sarten seca hasta que esten flexibles y ligeramente tostadas.

    Paso 6 de Tacos de Lengua

    💡 Usa tortillas pequenas (taqueras) si las encuentras.

  7. 7

    Sirve los cubitos de lengua en las tortillas calientes. Acompana con cebolla blanca picada, cilantro fresco, limón y salsa verde.

    Paso 7 de Tacos de Lengua

    💡 La salsa verde de tomatillo y aguacate es la companera ideal de los tacos de lengua.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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