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墨西哥北方辣椒炖猪肉(Asado de Puerco Norteño)
肉类中等免费

墨西哥北方辣椒炖猪肉(Asado de Puerco Norteño)

115 min (25 准备 + 90 烹饪) 中等 8 份 Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年7月15日
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墨西哥北方风味:猪肉用干辣椒做的浓郁红酱慢炖,是北方节庆宴席上的招牌菜。

关于这道菜

软嫩多汁的猪肉,用墨西哥北方风格的干辣椒红酱慢炖而成,酱汁浓烈。这是杜兰戈、奇瓦瓦和萨卡特卡斯的节庆菜,滋味层次无与伦比。

历史与起源

北方炖猪肉(asado de puerco)是墨西哥北方最具标志性的菜肴之一,在杜兰戈、萨卡特卡斯、奇瓦瓦和阿瓜斯卡连特斯尤其深入人心。家庭宴席上几乎少不了它:婚礼、洗礼、十五岁成人礼(quinceañera)和主保圣人节,这道炖菜都是当仁不让的主角。 北方的养猪传统在这道菜里体现得淋漓尽致,猪肉是绝对的主角。guajillo、ancho 和 pasilla 干辣椒组合成一种颜色鲜红、味道复杂的酱汁,带有干果和泥土的气息,辣度适中。孜然和北方牛至赋予它独特的香气,让这种酱汁与墨西哥中部和南部的版本截然不同。 北方炖猪肉的特别之处在于慢炖技法:猪肉先用自身的油脂煎香,再放进酱汁里炖一个多小时。这样猪肉纤维能完全吸收腌酱(adobo)的味道,肉嫩得一碰就散。 它通常配墨西哥红米饭(arroz rojo)和清煮菜豆(frijoles de olla)上桌,也很适合做塔可(taco),或者盛在北方常见的小麦饼上吃。许多北方家庭都把这道炖菜视为最珍贵的家传菜谱,代代相传。

营养信息 每份

420

热量

38g

蛋白质

12g

碳水化合物

24g

脂肪

3g

膳食纤维

580mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 5 个 guajillo 干辣椒、2 个 ancho 干辣椒和 2 个 pasilla 干辣椒全部去籽去筋,放在干的平底铁锅(comal)上烘香,再用热水泡 25 分钟。

    步骤 1

    💡 用锅铲把辣椒压在热锅上,烘得更均匀。

  2. 2

    把沥干的辣椒和 5 瓣大蒜、½ 个洋葱、1 茶匙孜然、1 茶匙北方牛至以及 200 毫升泡辣椒的水一起用搅拌机打匀,过筛。

    步骤 2
  3. 3

    把 1.5 千克猪后腿肉或猪肩肉切成 4 厘米的块。在大砂锅里开大火,用肉自身的油脂把肉煎到表面封住、充分上色,约 15 分钟。

    步骤 3

    💡 前几分钟不要翻动,肉才煎得上色。

  4. 4

    把过筛的酱汁倒在煎好的猪肉上。加盐和 1 片月桂叶。转小火,盖上锅盖炖 70-80 分钟,直到肉非常软烂。

    步骤 4

    💡 如果汤汁快干了,加一点热水。

  5. 5

    最后 15 分钟揭开锅盖,把酱汁收浓。尝味补盐,配墨西哥红米饭、菜豆和小麦饼上桌。

    步骤 5

    💡 这道炖菜第二天回热后更好吃。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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