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红酱炖猪皮(Chicharrón en Salsa Roja)
Salsas简单

红酱炖猪皮(Chicharrón en Salsa Roja)

30 min (10 准备 + 20 烹饪) 简单 4 份 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月20日 · 更新于: 2026年9月5日
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炸猪皮用番茄和 guajillo 干辣椒红酱炖煮,做法快手、分量扎实,是地道的墨西哥家常菜。

关于这道菜

红酱炖猪皮是一道家常炖菜:把炸猪皮(chicharrón)切块,放进番茄和 guajillo 干辣椒做的酱汁里煮,煮到稍微变软但还留着一点脆感。配米饭和玉米饼(tortilla)一起吃。

历史与起源

酱汁炖猪皮是墨西哥菜里最受欢迎、也最日常的炖菜之一,全国各地的家常小馆(fonda)、市场和家庭厨房都有它。这道菜把炸猪皮这种不起眼的食材,变成了一锅暖心又够味的炖菜。 炸猪皮(chicharrón)就是把猪皮炸到酥脆膨起,是墨西哥菜的基础食材之一,渊源可以追溯到西班牙殖民时期。放进酱汁里煮之后,猪皮会吸饱番茄和辣椒的味道,口感从酥脆变成软绵蓬松,和那些还保留一点原本脆感的块头形成有趣的对比。 这道菜主要有两个版本:青酱版(用墨西哥绿番茄和 serrano 辣椒)和红酱版(用红番茄和 guajillo 干辣椒)。红酱版在墨西哥中部和北部更常见,青酱版则在中南部更流行。两种都很受欢迎,每家都有自己的偏好。 酱汁炖猪皮是家常小馆的招牌菜:便宜、快手,又出奇地好吃。它可以作为主菜,配墨西哥红米饭和菜豆;也可以包进塔可(taco)、gorditas 或 sopes 里,或者当奶酪饼(quesadilla)的馅。它充分体现了墨西哥平民菜的理念:用简单的食材加上好的手艺,就能做出非凡的味道。在墨西哥各地的市场里,红酱炖猪皮都是家常小馆点单最多的菜之一。

营养信息 每份

340

热量

16g

蛋白质

14g

碳水化合物

24g

脂肪

2g

膳食纤维

620mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 guajillo 干辣椒放进热水里泡 10 分钟回软,去掉蒂和籽。

    步骤 1
  2. 2

    把番茄放在烧热的平底铁锅(comal)上干烙,直到每一面都烤得焦黑。

    步骤 2
  3. 3

    把烤好的番茄、泡软的辣椒、洋葱、大蒜和少许水一起放进搅拌机,打成顺滑的酱汁。

    步骤 3
  4. 4

    平底锅里烧热油,倒入打好的酱汁炒 5 分钟,直到颜色变深、酱汁变浓。

    步骤 4

    💡 酱汁一定要充分炒透,才能把味道全激发出来。

  5. 5

    把炸猪皮掰成中等大小的块,放进酱汁里。加入土荆芥(epazote)枝,需要的话再加一点水。

    步骤 5
  6. 6

    中火煮 10-15 分钟。猪皮应该部分变软,但还保留一点口感。配热玉米饼和米饭上桌。

    步骤 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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