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墨西哥街头玉米芝士通心粉(Elote Mac and Cheese)
炖菜简单免费

墨西哥街头玉米芝士通心粉(Elote Mac and Cheese)

40 min (15 准备 + 25 烹饪) 简单 4 份 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年10月4日
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通心粉拌浓郁奶酪酱和烤玉米,再撒科蒂哈奶酪和辣椒粉、挤上青柠,墨西哥街头风味十足。

关于这道菜

街头玉米芝士通心粉是美式芝士通心粉(macaroni and cheese)和墨西哥街头玉米经典风味的创意融合:科蒂哈奶酪(queso cotija)、蛋黄酱、辣椒粉和青柠。通心粉裹满浓郁的奶酪酱,再拌入烤到焦糖化的鲜玉米(elote),最后撒上掰碎的科蒂哈奶酪,挤上蛋黄酱,撒 piquín 小辣椒粉,再挤一点青柠汁。好玩又好吃,在治愈的温暖感和明快鲜活之间拿捏得恰到好处。

历史与起源

芝士通心粉的历史可以追溯到 14 世纪的意大利,中世纪的《烹饪之书》(Liber de Coquina)里就记有一道千层面(de lasanis);而现代美式版本据说是由托马斯·杰斐逊带动流行的:一般的说法是他从法国带回了这道菜,并在 1802 年于白宫宴客时端上了桌。在墨西哥,芝士通心粉与街头玉米风味的结合——街头玉米是墨西哥城最受喜爱的小吃(antojito)之一,据说从 1950 年代起由流动小贩带红——是当代融合料理的产物,大约在 2010 年代出现在洛杉矶、墨西哥城和纽约等城市主打墨西哥治愈系料理(comfort food)的餐厅里。科蒂哈奶酪(queso cotija)质地硬、味道咸,被称为「墨西哥的帕玛森」,正是它把这道菜牢牢扎根在墨西哥的饮食传统里。

营养信息 每份

480

热量

16g

蛋白质

60g

碳水化合物

20g

脂肪

3g

膳食纤维

680mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    通心粉按包装说明放进盐水里煮到弹牙(al dente)。留出 100 毫升煮面水,其余沥干。

  2. 2

    平底锅不放油,开大火,放入玉米粒干烤 5-7 分钟,偶尔翻动,烤到金黄焦糖化。盛出备用。

    💡 干烤的玉米会带出街头玉米特有的焦糖烟熏香。

  3. 3

    同一口锅转中火,放黄油融化。加入奶油奶酪和牛奶,边加边搅,做成顺滑的酱汁。

  4. 4

    一点一点加入刨碎的切达奶酪,边加边搅,直到完全融化。酱汁太稠的话,加一点留下的煮面水。

  5. 5

    把煮好的通心粉和烤玉米放进奶酪酱里拌匀。再加入 2 汤匙蛋黄酱、一半的科蒂哈奶酪(queso cotija)和 1 个青柠的汁。

  6. 6

    盛进盘子或碗里。撒上剩下的科蒂哈奶酪碎,挤上剩下的蛋黄酱,按口味撒 piquín 小辣椒粉和青柠皮屑。马上上桌。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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