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玉米粒杯风味通心粉(Esquites Mac)
融合菜简单免费

玉米粒杯风味通心粉(Esquites Mac)

35 min (15 准备 + 20 烹饪) 简单 4 份 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年9月13日
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弯管通心粉拌烤玉米粒、蛋黄酱、科蒂哈奶酪、piquín 辣椒粉和青柠,一盘吃出墨西哥街头玉米粒杯的味道。

关于这道菜

街头玉米粒杯(esquites)风味的意面:煮好的弯管通心粉拌上烤玉米粒、蛋黄酱、捏碎的科蒂哈奶酪(queso cotija)、piquín 小辣椒粉、青柠和土荆芥(epazote)。这道融合菜把墨西哥街头那一杯玉米粒的味道,搬进了一盘治愈系的意面里。

历史与起源

玉米粒杯(esquites)——用辣椒、土荆芥和青柠在汤里煮的鲜玉米粒,装在塑料杯里卖——是墨西哥最受欢迎的街头小吃之一,从特皮托(Tepito)到外省的庙会随处可见。据说意面版大约在 2015 年出现在洛杉矶的奇卡诺(chicano)融合菜里,当时像崔洛伊(Roy Choi)这样的厨师开始用美式治愈系料理(comfort food)的形式重新演绎墨西哥街头的味道。玉米粒杯通心粉集两者之长:既有芝士通心粉(mac and cheese)的绵滑,又有街头玉米那股冲劲十足的味道。

营养信息 每份

510

热量

14g

蛋白质

65g

碳水化合物

22g

脂肪

4g

膳食纤维

580mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    300 克通心粉或弯管面放进加了盐的水里,按包装说明煮到弹牙(al dente)。留出 100 毫升煮面水。沥干备用。

  2. 2

    2 根玉米直接放在燃气灶的火上烤,或者放进不加油的铸铁平底锅里烤,不断转动,让玉米粒均匀烤香。放凉后用刀把玉米粒削下来。

    💡 也可以用 300 克冷冻玉米粒,不放油大火炒香。

  3. 3

    在大碗里混合 120 克蛋黄酱、60 克酸奶油(或法式酸奶油 crème fraîche)、1 个青柠的汁、1 瓣擦成泥的大蒜、½ 茶匙 piquín 辣椒粉和适量盐。

  4. 4

    把热的意面倒进蛋黄酱汁里拌匀。如果意面太干,加一点留下的煮面水,把酱汁调稀一些。

  5. 5

    加入烤好的玉米粒和 4 枝切碎的土荆芥(epazote,也可以用香菜)。尝一尝,再用青柠、辣椒粉和盐调味。

  6. 6

    装碗,最后撒上捏碎的科蒂哈奶酪(queso cotija),再撒些 piquín 辣椒粉,配青柠片和几片新鲜土荆芥叶。

    💡 菲达奶酪(feta)是科蒂哈奶酪很好的替代品。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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