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尤卡坦黑酱火鸡(Relleno Negro Yucateco)
炖菜困难免费

尤卡坦黑酱火鸡(Relleno Negro Yucateco)

180 min (60 准备 + 120 烹饪) 困难 8 份 Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年8月13日
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火鸡炖在烧焦辣椒做成的黑色调味酱里,是尤卡坦风味的节庆大菜,也是当地的招牌美食。

关于这道菜

黑酱火鸡(relleno negro)是尤卡坦(Yucatán)的节庆大菜,火鸡放进用烧焦辣椒做成的黑色调味酱(recado negro)里炖煮而成。

历史与起源

黑酱火鸡(relleno negro)被视为尤卡坦菜里最有仪式感、也最复杂的一道菜,专门留给婚礼、洗礼和亡灵节(Día de Muertos)这样的重大节庆。它的名字来自那些「填」进黑色汤汁里的肉末丸子(当地叫 but)。最具特色的是黑色调味酱(recado negro,又称 chilmole):把干辣椒直接放在明火上烧到炭化,带来一种深沉的苦味和烟熏味,浓烈程度在墨西哥菜里找不到第二种。烧焦的辣椒再和多香果、尤卡坦牛至、孜然、丁香和大蒜等香料一起研磨,制成像炭一样黑的酱。火鸡在用这种酱调味的汤里慢慢炖煮,猪肉丸子则用芭蕉叶包起来。最后得到的是一锅颜色深黑、层次复杂、滋味浓郁的炖菜,配玉米饼(tortilla)和白米饭一起吃。

营养信息 每份

420

热量

32g

蛋白质

30g

碳水化合物

18g

脂肪

3g

膳食纤维

650mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    火鸡切成大块,放入加了盐、大蒜和洋葱的水中煮软。

    步骤 1

    💡 煮火鸡的汤留着备用。

  2. 2

    用少许热汤把黑色调味酱(recado negro)化开,调成均匀的酱糊。

    步骤 2
  3. 3

    做肉丸:猪肉末加鸡蛋、盐和胡椒拌匀,团成丸子。

    步骤 3
  4. 4

    每个肉丸用芭蕉叶包好,放进汤里煮。

    步骤 4

    💡 芭蕉叶会带来独特的香气。

  5. 5

    把化开的黑色调味酱倒进汤里,再加入多香果和牛至。

    步骤 5
  6. 6

    所有材料一起小火炖 30-40 分钟,让味道充分融合。

    步骤 6
  7. 7

    盛出火鸡,浇上黑色汤汁,配肉丸和白米饭上桌。

    步骤 7

    💡 这是一道庆典菜,盛的时候尽管大方一点。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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