绵软土豆泥拌上煸出红油的墨西哥辣肠,包进玉米饼焖成篮子塔可:墨西哥城的经典味道,60 分钟上桌。
关于这道菜
墨西哥辣肠土豆篮子塔可是「出汗塔可」(tacos sudados)里最受欢迎的口味之一。煮熟压碎的土豆,拌上煸香的墨西哥辣肠(chorizo)和洋葱做成馅,包进玉米饼(tortilla),在辣椒油里过一下,再放进篮子里「出汗」,直到又软又入味。
历史与起源
一般认为,辣肠土豆馅是篮子塔可里仅次于豆泥馅的第二传统口味。土豆是西班牙征服之后从安第斯山区传到墨西哥的,因为便宜、做法多变,很快就融入了平民饮食。它和用辣椒与醋调味的墨西哥红辣肠(chorizo)一结合,就成了一种扎实顶饱的馅料,正适合整天干活的人。在墨西哥城的菜市场和街角,土豆篮子塔可以绵软的口感和让人安心的味道,成了大家的最爱。
营养信息 每份
260
热量
8g
蛋白质
30g
碳水化合物
12g
脂肪
3g
膳食纤维
550mg
钠
* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。
做法
- 1
土豆放进盐水里煮软。去皮,用叉子压碎,留一些小块。

- 2
平底锅里把弄散的墨西哥辣肠(chorizo)煸到出油、表面焦香。加入洋葱碎,炒 3 分钟。

- 3
把土豆泥和辣肠、洋葱拌匀。用盐调味,盛出备用。

- 4
把 guajillo 干辣椒泡软,用搅拌机打匀,过筛。在烧热的猪油里把辣椒酱炒 5 分钟。

- 5
每张玉米饼(tortilla)包上辣肠土豆馅,对折,在辣椒油里过一下。

- 6
把塔可紧紧码进铺好纸的篮子里,盖严,焖 30 分钟让它们「出汗」,再上桌。

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Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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