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オアハカチーズのチチャロン・デ・ケソ
軽食・屋台料理かんたん

オアハカチーズのチチャロン・デ・ケソ

15 min (5 下ごしらえ + 10 調理) かんたん 4 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月29日 · 更新日: 2026年9月22日
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オアハカチーズをフライパンでカリッと焼いた円盤形のおつまみ。ワカモレとサルサを添えていただく、メキシコで親しまれるボタナです。

このレシピについて

オアハカチーズのチチャロン・デ・ケソ(chicharrones de queso Oaxaca)は、チーズを溶かしてこんがり焼いた、パリパリの円盤形のおつまみです。ボタナ(botana/おつまみスナック)としても、付け合わせとしても楽しめます。油をひかないフライパンでチーズを直接溶かすと、外側は黄金色でカリッと、内側はやわらかく弾力のある食感に仕上がります。ワカモレやサルサを添えるのがおすすめです。

歴史と由来

オアハカチーズ(quesillo)は、メキシコを代表するチーズのひとつです。オアハカ(Oaxaca)のエトラ(Etla)地方が発祥とされ、モッツァレラに似た食感の、糸状に裂けるチーズです。植民地時代に修道士がチーズづくりの技術を先住民に伝えたのが始まりという説もあります。 油をひかないフライパンでチーズを焼いてチチャロンにする方法は、オアハカの市場で、ケシージョの切れ端や端の部分をむだなく使うために生まれたといわれています。いまではメキシコ各地のレストランや家庭で作られ、手軽なのにちょっと気の利いたボタナとして親しまれています。

栄養成分 1人分あたり

320

エネルギー

22g

たんぱく質

2g

炭水化物

24g

脂質

0g

食物繊維

580mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    オアハカチーズを手で長く裂きます。裂いたチーズを、直径8〜10cmほどの輪の形にまとめます。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンを、油をひかずに中火〜強火で熱します。チーズの輪を並べ、動かさずに3〜4分、溶けてこんがりするまで焼きます。

  3. 3

    縁がしっかり色づいてカリッとし、チーズがふたたび固まったら、フライ返しで裏返し、もう片面も1〜2分焼きます。

  4. 4

    フライパンから取り出し、キッチンペーパーにのせて余分な脂をきります。

  5. 5

    できたてのワカモレ、サルサ、ライムを添えて、すぐに盛りつけます。カリッとした食感を保つため、熱いうちに食べましょう。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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