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チョリソのボルカン(チーズがあふれる焼きトルティーヤ)
軽食・屋台料理かんたん無料

チョリソのボルカン(チーズがあふれる焼きトルティーヤ)

30 min (10 下ごしらえ + 20 調理) かんたん 4 人分 CDMX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月27日 · 更新日: 2026年9月16日
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コマルで焼いたトルティーヤから、とろけたチーズがあふれ出す、メキシカンチョリソ入りのメキシコシティ風の軽食です。

このレシピについて

ボルカン(volcanes/火山)は、メキシコシティで生まれたアントヒート(antojito/軽食)のなかでも、とくに遊び心のある一品です。コマル(comal)でこんがり焼いたコーントルティーヤの上で山盛りのチーズを溶かし、縁から「噴火」するようにあふれさせます。そこに炒めたメキシカンチョリソをのせ、辛いサルサ・ロハ(salsa roja)を添えます。カリッとしたトルティーヤ、とろけるチーズ、スパイスのきいたチョリソが生む食感と味の組み合わせで、メキシコシティの屋台料理の新しい定番になっています。

歴史と由来

ボルカンは、メキシコシティの屋台料理のなかでは比較的新しい料理で、1990年代ごろに庶民的な地区のアントヒートの屋台で生まれたといわれます。名前は見事なたとえで、溶けたチーズがトルティーヤからあふれるさまを、火口からあふれ出す溶岩に見立てています。トルティーヤにチーズと具をのせるだけのシンプルな料理ですが、火加減と、チーズが溶けるちょうどよいタイミングを見極める腕が求められます。 ボルカンは、コマルで焼くケサディーヤ(quesadilla)が現代風に進化したものともいえます。見た目のインパクトが大きく、祭りや市場、SNSで注目を集めるようになりました。もっとも人気の具はメキシカンチョリソです。新鮮な豚肉を唐辛子とスパイスで味つけしたもので、スペインの熟成させたチョリソとはまったくの別ものです。味わいが濃く、溶け出す脂のおかげで、チーズがとろけた状態を長く保てます。

栄養成分 1人分あたり

480

エネルギー

22g

たんぱく質

38g

炭水化物

28g

脂質

2g

食物繊維

720mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    フッ素樹脂加工のフライパンにメキシカンチョリソを入れ、油をひかずに中火で炒めます。フライ返しで肉をほぐしながら、8〜10分、こんがりカリッとするまで火を通します。キッチンペーパーにのせて余分な脂をきり、温かいまま取っておきます。

    💡 生のメキシカンチョリソは、ピンク色が消えて、少しカラメル状に焼き色がつくまでしっかり火を通しましょう。

  2. 2

    コマルまたは鉄板を中火で熱します。油をひかずにトルティーヤを直接のせます。30〜40秒ほどで温まったら、ほぐしたオアハカチーズ(quesillo)またはチワワチーズ(queso Chihuahua)を中央にたっぷりのせ、トルティーヤの縁からはみ出すくらいの山にします。

    💡 オアハカチーズは溶け方がよく、やさしい味わいで理想的です。メキシコ国外では、フレッシュモッツァレラでもおいしく作れます。

  3. 3

    ふたか逆さにしたボウルをかぶせ、2〜3分、チーズが完全に溶けてトルティーヤの底がカリッとするまで焼きます。出す直前に、炒めたチョリソを溶けたチーズの上にのせます。チーズが火山のようにトルティーヤの縁から「噴火」すれば完成です。

    💡 ふたをすると蒸気がこもり、チーズが早く均一に溶けます。ふたをしないと、縁のチーズがうまく溶けません。

  4. 4

    ボルカンは待ってくれないので、すぐに出します。サルサ・タケラ(salsa taquera)、ワカモレ、細かく刻んだ玉ねぎとパクチー、くし形に切ったライムを添えます。できればコマルから直接食べましょう。熱々で湯気の立つチーズを眺めるのも、楽しみのひとつです。

    💡 ボルカンは時間をおけない料理で、チーズは数分で固くなってしまいます。できたらすぐに食べましょう。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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