本文へスキップ
ランチェロ・サルサ(焼きトマトの煮込みサルサ)
サルサかんたん無料

ランチェロ・サルサ(焼きトマトの煮込みサルサ)

25 min (10 下ごしらえ + 15 調理) かんたん 6 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月26日 · 更新日: 2026年9月24日
シェア:
焼いたトマトにセラーノ唐辛子とにんにくを合わせて炒め煮にする、ウエボス・ランチェロスに欠かせないサルサです。

このレシピについて

ランチェロ・サルサ(salsa ranchera)は、焼いたトマトにセラーノ(serrano)唐辛子とにんにくを合わせて火を通したサルサで、ウエボス・ランチェロス(huevos rancheros)をはじめ多くのメキシコ料理に欠かせません。シンプルで赤く、ほどよい辛さで、メキシコの家庭料理でもっとも応用のきくサルサです。

歴史と由来

ランチェロ・サルサは、メキシコの日常の食卓を支えるもっとも基本的なサルサのひとつで、全国の数多くの家庭で朝食から夕食まで登場します。名前はメキシコの農村、つまり牧場(ランチョ)と田舎の暮らしを思わせます。そこでは畑でとれるトマト、セラーノ唐辛子、玉ねぎ、にんにくを、素焼きのコマル(comal)でじかに焼いてサルサを作っていました。 メキシコ料理で「ランチェロ」という言葉には、はっきりとした意味があります。牧場風に、飾らず手早く、それでいて質のよい材料で作る、ということです。このサルサはまさにその考え方を体現しています。高度な技術も珍しい材料もいりませんが、よく熟したトマトをやわらかくなり少し焦げるまで焼くなど、手順どおりに作れば、市販品にはまねできない深く複雑な味わいになります。 味の土台は焼いたトマトです。焼くことで、生や茹でたトマトにはないキャラメルのような甘みと、ほのかな燻香が生まれます。焼いたセラーノ唐辛子はハラペーニョよりも鋭く直接的な辛さを与え、焼いたにんにくは生のにんにくの強さを抑えつつ深みを加えます。 ランチェロ・サルサは、目玉焼きに熱いサルサをかけるウエボス・ランチェロス、ランチェロ風のエンチラーダ(enchiladas)、アロス・ロホ(arroz rojo/メキシコ風トマトライス)、フィデオ(細いパスタ)のスープなど、代表的な料理の土台になります。タケリア(taquería/タコス屋)では緑のサルサと並べて出され、好みで選べるようになっています。 いまではミキサーで数分で作れますが、もっとも本格的なのはモルカヘテ(molcajete)で作るものです。焼いた材料を火山岩のすり鉢でつぶすと、素朴な食感と格別の味わいに仕上がります。

栄養成分 1人分あたり

45

エネルギー

1.5g

たんぱく質

6g

炭水化物

2g

脂質

1.5g

食物繊維

280mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    コマルを強火で熱します。トマトを丸ごと、セラーノ唐辛子、皮つきのにんにくをのせます。ときどき転がしながら、外側にしっかり焦げ目がつき中がやわらかくなるまで10〜12分焼きます。

    手順 1

    💡 黒い焦げ目がつくまでしっかり焼いたトマトが、深い味わいの決め手です。

  2. 2

    焼いたにんにくの皮をむきます。ミキサーに皮と汁ごとの焼きトマト、にんにく、セラーノ唐辛子(辛さを抑えたい場合は種を取ります)、塩を入れ、やや粗めの食感になるまで攪拌します。

    手順 2

    💡 かけすぎないようにしましょう。粗い食感もこのサルサの個性です。

  3. 3

    フライパンに油を入れて強火で熱します。煙が出てきたら、攪拌したサルサを一気に流し入れます。はねるので少し離れてください。混ぜながら5〜7分炒め、鮮やかな赤から深い赤に色が変わるまで火を通します。

    手順 3

    💡 熱した油でサルサを炒めると、こくが出て生っぽさが消えます。

  4. 4

    味をみて塩でととのえます。濃すぎる場合は水かスープを少し加えます。ゆるすぎず固すぎない、中くらいのとろみが目安です。温かいうちに出します。

    手順 4

このレシピを作ってみましたか?

ワンタップで評価できます。アカウントは不要です。

またはレビューを書く

このレシピを評価する

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

続きを読む

関連レシピ

関連ガイド

これらの食材や料理についてもっと知る

このレシピは気に入りましたか?

TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。

TikTokでフォロー