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トルタ・アワイアナ(ハムとパイナップルのトルタ)
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トルタ・アワイアナ(ハムとパイナップルのトルタ)

20 min (10 下ごしらえ + 10 調理) かんたん 4 人分 CDMX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月29日 · 更新日: 2026年10月6日
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ハム、パイナップル、とろけるチーズをはさんで焼く、メキシコシティ流のトルタ。ハラペーニョの辛みがアクセントです。

このレシピについて

トルタ・アワイアナ(torta hawaiana)は、メキシコシティ流のトロピカルなホットサンドです。こんがり焼いたボリージョ(bolillo)やテレラ(telera)に、スモークハム、シロップ漬けのパイナップル、とろけたオアハカチーズ(quesillo)やマンチェゴチーズをはさみ、マヨネーズ、マスタード、ハラペーニョの酢漬けを合わせます。名前は「ハワイ風」ですが、作り方はまさにメキシコ流。メキシコシティのトルタ専門店(tortería)で長く愛されている人気メニューです。

歴史と由来

トルタ・アワイアナは、メキシコの料理の創造性を示すユニークな一品です。ハムとパイナップルという、ハワイアンピザでおなじみの甘じょっぱい組み合わせと名前を借りながら、ボリージョ、とろけるオアハカチーズ、ハラペーニョ、地元の調味料で、すっかりメキシコらしい料理に仕立てています。メキシコシティのトルタ専門店では、パイナップルの甘さ、ハムの塩気、とろけたチーズ、そして欠かせないハラペーニョの酢漬けの辛さという対照的な味の組み合わせが若者に受け、人気のメニューになりました。今でも注文の多いトルタで、メキシコシティの歴史地区にあるタコスとトルタの店や、下町の市場でよく見かけます。手早く安く作れて、材料も手に入りやすいのが魅力です。

栄養成分 1人分あたり

480

エネルギー

22g

たんぱく質

55g

炭水化物

18g

脂質

3g

食物繊維

680mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    ボリージョを横半分に切ります。下側の断面にマヨネーズ、上側にマスタードを塗ります。コマル(comal)か鉄板を中強火で熱します。

  2. 2

    熱したコマルに油を数滴たらし、ハムをのせて両面に軽く焼き色をつけます。汁気をきった輪切りのパイナップルをハムの上にのせ、さらに1分焼きます。

  3. 3

    パンを開いたままコマルにのせます。下側のパンに、裂いたか薄切りにしたオアハカチーズをのせ、ふたをして蒸気で手早くチーズを溶かします。

  4. 4

    チーズが溶けたら、その上にハムとパイナップルをのせます。ハラペーニョの酢漬けをお好みで加えます。

  5. 5

    パンを閉じ、コマルの上で軽く押さえながらさらに30秒焼いて、具材をなじませます。熱いうちにいただきます。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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