
Enchiladas uit Querétaro
Enchilada's in bonensaus met chile ancho, in Querétaro-stijl Klaar in 55 minuten.
Over dit recept
Enchilada's overgoten met een saus van zwarte bonen met chile ancho, gevuld met kip en bekroond met queso fresco en ui. Een uniek gerecht uit de deelstaat Querétaro met een diepe, troostrijke smaak.
Geschiedenis en oorsprong
Enchiladas queretanas zijn een culinaire schat van de deelstaat Querétaro die zich van alle andere Mexicaanse enchilada's onderscheidt door één fundamenteel element: hun bonensaus. Terwijl de meeste enchilada's van het land worden overgoten met sauzen van rode of groene chilipeper of met mole, gebruiken de queretanas een romige saus van gekookte zwarte bonen en chile ancho, wat een diepe, fluweelzachte en licht zoete smaak oplevert die volstrekt uniek is. Dit gerecht wortelt in de mestieze (Spaans-inheemse) koloniale keuken van Santiago de Querétaro, een stad die tijdens het onderkoninkrijk een sleutelpunt was aan de Camino Real de Tierra Adentro en waar inheemse Otomí-tradities samenkwamen met Spaanse technieken. De bonen, al meer dan 7.000 jaar de basis van de Meso-Amerikaanse voeding, werden gecombineerd met de gedroogde chilipepers die de Otomí-gemeenschappen van de halfwoestijn van Querétaro verbouwden. Voor de traditionele bereiding moeten de bonen worden gekookt met kruiden en daarna worden gepureerd met vooraf geweekte chiles anchos, wat een donkere, zijdezachte saus oplevert.
Geschatte kosten
19.61€
Totale kosten
4.90€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
380
Calorieën
22g
Eiwitten
35g
Koolhydraten
18g
Vetten
6g
Vezels
520mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Kook de zwarte bonen met water, ui, knoflook en epazote tot ze heel zacht zijn (1 uur in de pan, of gebruik al gekookte frijoles de olla).

- 2
Week de chiles ancho 15 minuten in heet water. Pureer de gekookte bonen met de geweekte chiles ancho en een beetje bouillon in de blender tot een gladde salsa.

💡 Zeef de salsa voor een fijnere textuur.
- 3
Bak de bonensalsa in een eetlepel reuzel of olie, breng op smaak met zout en laat 10 minuten op middelhoog vuur koken tot hij licht indikt.

- 4
Haal de tortilla's een paar seconden door hete olie om ze soepel te maken. Vul ze met gepulde kip en rol ze op.

- 5
Leg de enchilada's op een bord en overgiet ze gul met de warme bonensalsa. Werk af met verkruimelde queso fresco, gehakte ui en crema.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Enchiladas placeras
Enchilada's van de markt uit Michoacán met kip, groenten en queso añejo, typisch voor Michoacán.

Enchiladas huastecas
Enchilada's in salsa van chile ancho met cecina en kaas, typisch voor de Huasteca Klaar in 45 minuten.

Enchilada's uit de Huasteca met cecina
Enchilada's in rode chilisaus met gemarineerde cecina, kaas en crema uit de Huasteca, typisch voor San Luis Potosí.

Enchiladas de suelo met aardappelen
Enchiladas uit Zacatecas, in vieren gevouwen met salsa van chile guajillo, op aardappelen met munt en cotija.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

