Naar hoofdinhoud
Zoete tamales
TamalesGemiddeld

Zoete tamales

135 min (45 voorbereiding + 90 kooktijd) Gemiddeld 20 porties Centro de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 4 feb 2026 · Bijgewerkt: 6 sep 2026
Delen:
Zoete tamales van roze masa met rozijnen, perfect bij warme atole.

Over dit recept

Zoete tamales, met hun karakteristieke roze kleur, zijn een favoriet van kinderen en volwassenen. De masa wordt gezoet met suiker en rood gekleurd, en er gaan rozijnen en soms ananas in. Ze zijn perfect bij atole of warme chocolademelk, vooral op Maria-Lichtmis.

Geschiedenis en oorsprong

Zoete tamales hebben precolumbiaanse wortels, want de oude Meso-Amerikanen maakten al tamales die met maguey-honing en wilde vruchten waren gezoet om aan hun goden te offeren. Met de komst van de Spanjaarden kwamen daar rietsuiker, rozijnen en de rode kleurstof bij die ze hun iconische roze tint geeft. De traditie om ze met warme atole te drinken gaat terug tot de koloniale tijd en leeft voort in de viering van Maria-Lichtmis. Ze zijn bijzonder populair bij Mexicaanse kinderen en je vindt ze bij vrijwel elk tamaleskraampje in het land. Een weetje: in Mexico-Stad bestel je vaak een 'guajolote', een zoete tamal in een bolillo of telera, oftewel de beroemde tamalsandwich.

Geschatte kosten

23.54€

Totale kosten

1.18€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

400

Calorieën

22g

Eiwitten

37g

Koolhydraten

15g

Vetten

3g

Vezels

807mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Laat de maïsbladeren 1 uur in heet water weken. Laat ze uitlekken en zet ze apart.

    Stap 1
  2. 2

    Klop de reuzel op hoge snelheid 5 minuten tot hij luchtig en wit van kleur is.

    Stap 2
  3. 3

    Voeg de suiker toe aan de geklopte reuzel en klop nog 2 minuten door tot alles volledig is opgenomen.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg het maïsmeel, het bakpoeder, het zout, de lauwe melk en het vanille-extract toe. Klop 3-4 minuten op middelhoge snelheid tot je een gladde, smeerbare masa hebt.

    Stap 4
  5. 5

    Voeg de rode plantaardige kleurstof toe en meng tot de masa een egale roze kleur heeft. Schep de rozijnen erdoor met een spatel.

    Stap 5

    💡 Voeg de kleurstof beetje bij beetje toe tot je de gewenste roze tint hebt. Toevoegen is makkelijker dan weghalen.

  6. 6

    Smeer 2 eetlepels roze masa in het midden van elk maïsblad. Vulling is niet nodig; traditionele zoete tamales bevatten alleen de masa met rozijnen.

    Stap 6
  7. 7

    Vouw de zijkanten van het blad naar het midden en de onderste punt omhoog. Zet de tamales rechtop in het stoommandje.

    Stap 7
  8. 8

    Stoom 1½ uur op middelhoog vuur. De tamal is klaar wanneer het blad loslaat zonder dat er masa aan blijft plakken.

    Stap 8
  9. 9

    Laat ze 10 minuten rusten voordat je opdient. Serveer er een glas atole met vanille of warme chocolademelk bij.

    Stap 9

    💡 Deze tamales zijn de klassiekers van Día de la Candelaria (2 februari). Wie het poppetje in de rosca de Reyes vindt, moet de tamales maken.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok