格雷罗的传统牛肉汤,鹰嘴豆、蔬菜加 guajillo 干辣椒,名叫「猫汤」却没有猫。
关于这道菜
格雷罗州的牛肉汤,加入鹰嘴豆、蔬菜和 guajillo 干辣椒。名字虽叫「猫汤」,却跟猫毫无关系,只是当地的一个绰号。
历史与起源
「猫汤」(caldo de gato)是格雷罗菜里最具代表性的菜之一,尤其流行于小海岸(Costa Chica)和山区(la Montaña)。名字虽然古怪,汤里却没有猫肉;名字的来历早已淹没在格雷罗非裔墨西哥(afromexicano)和混血(mestizo)村落的口头传说里。有人说,这汤要煮得滚烫,烫到「连猫都吓跑了」,名字由此而来;也有人认为,这个名字是某个纳瓦特尔语(náhuatl)词的讹音,不过并无定论。汤用牛肉炖成,最好是牛腱或牛肋排,配上提前一晚泡好的鹰嘴豆,加 guajillo 和 ancho 干辣椒带来深红的颜色,再放胡萝卜、土豆、西葫芦、四季豆和佛手瓜(chayote)等蔬菜。秘诀在于小火慢炖,至少炖两个小时,让各种味道融为一体。在格雷罗山区的村子里,「猫汤」是节庆和喜事的菜,婚礼、洗礼和主保圣人节上都少不了它。吃的时候配刚做好的玉米饼(tortilla)、青柠、洋葱碎和 serrano 辣椒。每家的做法各不相同,但用足量的肉和蔬菜、大方待客的精神始终不变。在阿卡普尔科、奇尔潘辛戈和特拉帕(Tlapa)的家常小馆(fonda)里,「猫汤」既是治宿醉的暖心汤,也是给短工和农民补充体力的实在饭。
营养信息 每份
320
热量
28g
蛋白质
28g
碳水化合物
10g
脂肪
6g
膳食纤维
520mg
钠
* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。
做法
- 1
大锅里放入水、牛肉和鹰嘴豆,烧开。撇去表面浮沫,中火煮 1 小时。

💡 鹰嘴豆提前一晚泡好,可以缩短炖煮时间。
- 2
guajillo 干辣椒用热水泡 15 分钟。和番茄、洋葱、大蒜一起放进搅拌机打匀,过筛。

- 3
把过筛的酱汁倒进炖肉的锅里,加盐调味,煮 15 分钟。

- 4
放入胡萝卜、土豆和佛手瓜(chayote),煮 10 分钟。

- 5
再放入西葫芦和切段的鲜玉米(elote),继续煮 10 分钟。

- 6
上桌前放入新鲜的留兰香薄荷(hierbabuena)枝。用深盘盛出,配青柠和玉米饼。

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Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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