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普埃布拉杏仁酱鸡(Pollo Almendrado)
炖菜中等免费

普埃布拉杏仁酱鸡(Pollo Almendrado)

65 min (20 准备 + 45 烹饪) 中等 6 份 Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月20日 · 更新于: 2026年10月2日
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鸡块裹满烤杏仁加香料打成的浓滑酱汁,普埃布拉的经典炖菜,味道温和又优雅。

关于这道菜

杏仁酱鸡(pollo almendrado)是普埃布拉的一道炖菜:鸡块浇上用烤杏仁、番茄、洋葱和香料做成的丝绒般的酱汁。风味细腻,口感顺滑,传统上是节庆和家庭聚餐时的菜。

历史与起源

杏仁酱鸡是普埃布拉菜里最精致的菜肴之一,直接继承了殖民时期中美洲原住民饮食与西班牙、阿拉伯烹饪传统的融合。杏仁是随西班牙征服者来到墨西哥的,而西班牙人则是在摩尔人统治伊比利亚半岛的几百年里,从阿拉伯饮食中学会用杏仁的。据说在普埃布拉的修道院厨房里,多明我会和克拉拉会的修女们尝试把这些来自旧大陆的坚果与新大陆的技法和风味结合,创造出两种传统里原本都没有的菜肴。杏仁酱鸡正是这种修道院菜(cocina conventual)创意的产物:用磨碎的坚果给酱汁增稠是阿拉伯的手法,番茄和辣椒来自美洲,而肉桂、丁香这类香料则经由亚洲的贸易航线(包括马尼拉大帆船)运抵。三大洲的风味汇聚在一道菜里,正是以复杂、讲究闻名世界的普埃布拉菜的特点。莫莱酱(mole)往往需要几十种材料、花上好几天准备,杏仁酱鸡则相对简单,用不多的材料就能做出相当有层次的味道。烤过的杏仁带来天然的醇厚感和一种甜中带土香的味道,包裹住鸡肉却不会抢它的风头。在普埃布拉,杏仁酱鸡被视为「半节庆」菜:比日常炖菜讲究,又不像大型庆典上的莫莱那么费工。周日家庭午餐、洗礼和初领圣餐的宴席上常能见到它。有些普埃布拉家庭把自家配方当作宝贝守着,各家的杏仁比例、所用辣椒的种类,以及加不加泡软的面包来增稠,都各不相同。

营养信息 每份

380

热量

32g

蛋白质

12g

碳水化合物

22g

脂肪

2.5g

膳食纤维

420mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    鸡块用盐和胡椒调味。在大砂锅里把油烧热,把鸡块两面煎至上色、表面封住。盛出备用。

    步骤 1

    💡 鸡肉不用煎熟,只要外面煎得金黄即可,之后会在酱汁里继续煮熟。

  2. 2

    在同一个砂锅里,中火把杏仁烘香,不停翻动,直到微微金黄、散发香气。盛出备用。

    步骤 2

    💡 要盯紧杏仁,它非常容易焦。颜色要金黄,不能发黑。

  3. 3

    把番茄、洋葱和大蒜放在平底铁锅(comal)或干的平底锅上烤,直到变软、表面带黑斑。ancho 干辣椒用热水泡 10 分钟回软。

    步骤 3

    💡 番茄烤得越透,酱汁的味道越有深度。

  4. 4

    把烤杏仁、烤番茄、洋葱、大蒜、泡软的 ancho 辣椒、煎好的面包、肉桂和一杯(240 毫升)鸡汤放进搅拌机,打成细腻均匀的酱汁。

    步骤 4

    💡 如果酱汁太稠,就一点点加鸡汤,调到奶油般的浓度。

  5. 5

    砂锅里加少许油,中大火下酱汁翻炒 5 分钟,不停搅动,直到颜色改变、香气散出。

    步骤 5

    💡 把酱汁下锅炒熟是出味的关键。酱汁应该咕嘟冒泡、颜色稍微变深。

  6. 6

    倒入剩下的鸡汤,搅匀后把鸡块放回酱汁里。盖上锅盖,小火煮 25-30 分钟,直到鸡肉完全熟透、酱汁变稠。

    步骤 6

    💡 酱汁要没过鸡块。如果收得太干,再加一点鸡汤。

  7. 7

    用盐和胡椒调整味道。鸡块盛盘,浇上大量杏仁酱。配白米饭和热玉米饼(tortilla)。

    步骤 7

    💡 撒上烤杏仁片和新鲜欧芹点缀,摆盘会更漂亮。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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