きゅうりとライムに少しの砂糖とスペアミントを合わせた、どんなメキシコ料理にも合うすっきりした飲み物です。
このレシピについて
アグア・デ・ペピーノ・コン・リモン(agua de pepino con limón)は、メキシコで特に人気のある、さっぱりとしたアグア・フレスカ(agua fresca)です。生のきゅうりを水、ライム果汁、少しの砂糖と一緒にミキサーにかけて作ります。淡い緑色で、やさしい味わいにライムの酸味がきいた、とてもすがすがしい飲み物です。氷をたっぷり入れてよく冷やし、スペアミント(hierbabuena)やミントの葉で香りをつけても。暑い日のメキシコ料理によく合います。
歴史と由来
アグア・フレスカは、スペイン到来以前の先住民が果物や種、花で飲み物を作っていた時代にさかのぼるといわれる、メキシコの長い伝統です。きゅうりとライムのアグア・フレスカは比較的新しい種類で、20世紀に大衆食堂やタケリア(taquería/タコス屋)で、オルチャータ(horchata)やハイビスカス、タマリンドの飲み物にかわる軽い一杯として広まったといわれます。 きゅうりはアジア原産の野菜で、植民地時代にメキシコに伝わったと考えられています。メキシコの料理にライムは欠かせないため、きゅうりとライムの組み合わせはごく自然に生まれました。 大衆食堂では、大きなガラスのピッチャーやビトロレロ(vitrolero)に入ったアグア・フレスカが、宝石のように並びます。ハイビスカスの赤、オルチャータの白、そしてきゅうりの淡い緑。手作りのアグア・フレスカを食事と一緒に出す習慣は、メキシコの食文化を特徴づけるもので、瓶入りの清涼飲料とは違う、素朴で体にやさしい選択肢として親しまれています。
栄養成分 1人分あたり
45
エネルギー
0.5g
たんぱく質
11g
炭水化物
0.1g
脂質
0.5g
食物繊維
5mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
きゅうりの皮をむき、大きめに切ります。種が大きい場合は取り除きます。

💡 皮を少し残すと、緑色が濃く仕上がります。
- 2
ミキサーにきゅうりと水500mlを入れ、なめらかになるまで攪拌します。

- 3
大きめのピッチャーの上で、目の細かいざるでこします。押して液体をしっかり搾ります。

💡 食感を残したい場合は、こさなくてもかまいません。
- 4
残りの水、ライム果汁、砂糖を加え、溶けるまでよく混ぜます。

- 5
味見をして、甘さと酸味をお好みで調えます。塩をひとつまみ加えると、味が引き立ちます。

- 6
氷をたっぷり入れてよく冷やし、スペアミントの葉と輪切りのきゅうりを飾ります。

💡 ピリ辛にしたい場合は、グラスの縁にピキン(piquín)唐辛子のパウダーをふります。
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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