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チチャロン・デ・ケソ(パリパリ焼きチーズ)
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チチャロン・デ・ケソ(パリパリ焼きチーズ)

13 min (5 下ごしらえ + 8 調理) かんたん 2 人分 Norte de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年6月22日
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コマルでチーズを溶かしてこんがり焼き、薄いせんべいのようにパリッと仕上げる、メキシコのカンティーナの定番おつまみです。

このレシピについて

チチャロン・デ・ケソ(chicharrón de queso)は、コマル(comal)でチーズを直接溶かし、こんがりと焼いてパリパリの薄焼きにしたものです。小麦粉もトウモロコシ生地も使わない、メキシコのカンティーナ(cantina/大衆酒場)で人気のおつまみです。

歴史と由来

チチャロン・デ・ケソは、ちょっとした発見から生まれた料理のひとつです。熱いコマルにチーズが落ちると、溶けてこんがりとしたパリパリの膜ができ、それがたまらなくおいしい。チーズを熱い面で直接焼くこの技法は世界のさまざまな料理に古くからありますが、メキシコではカンティーナのおつまみとして独自の存在になりました。 メキシコの昔ながらのカンティーナでは、お酒に添えるボタナ(botana/おつまみスナック)が文化の大切な一部です。チチャロン・デ・ケソは、手軽さとあとを引く食感から、なかでも人気のボタナになりました。主な材料はチーズだけ。溶かしてこんがり焼けば、豚皮揚げのチチャロン(chicharrón/豚皮揚げ)を思わせるパリパリの薄焼きができ、それが名前の由来になっています。 メキシコ北部、とくにソノラ、チワワ、ヌエボ・レオンでは、トスターダ・デ・ケソ(tostada de queso)や、カリカリのケソ・フンディード(queso fundido)とも呼ばれます。ふつうのケソ・フンディードとの違いは技法にあります。ケソ・フンディードは土鍋でとろりと溶かして出しますが、チチャロン・デ・ケソは水分がすっかり飛ぶまで焼き、こんがり香ばしい1枚に仕上げます。 チーズ選びが大切です。均一に溶けて理想的な焼き色がつくオアハカチーズ(quesillo)、マンチェゴチーズ、アサデロチーズ(queso asadero)、チワワチーズ(queso Chihuahua)がよく使われます。今では料理店やアントヒート(antojito/軽食)の店、家庭でも作られ、タコスの皮代わりにしたり、そのままおつまみにしたり、カリカリの付け合わせにしたりと、さまざまに楽しまれています。

栄養成分 1人分あたり

310

エネルギー

20g

たんぱく質

2g

炭水化物

24g

脂質

0g

食物繊維

480mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    オアハカチーズ、アサデロチーズ、またはマンチェゴチーズ150gを細かくすりおろすか、薄切りにします。均一に溶けるよう、チーズは常温にもどしておきます。

    手順 1

    💡 細かくすりおろしたチーズのほうが、むらなくパリッとした薄焼きになります。

  2. 2

    コマルかフッ素樹脂加工のフライパンを、中火と強火の間で熱します。チーズに十分な脂があるので、油やバターはひきません。

    手順 2

    💡 チーズを入れる前に、コマルをしっかり熱しておきましょう。

  3. 3

    チーズをコマルに薄く均一に広げ、直径15cmほどの円形にします。チーズが溶けるジュージューという音がしてきます。

    手順 3

    💡 溶けている間は、動かしたりさわったりしないようにしましょう。

  4. 4

    縁が色づきはじめ、中央が完全に溶けるまで3〜4分待ちます。平たいへらで縁を持ち上げ、好みの焼き色になっているか確かめます。

    手順 4

    💡 よりカリッとさせたいときは、しっかり色づくまで待ちましょう。

  5. 5

    へらで裏返し、反対側もさらに1〜2分焼きます。取り出してキッチンペーパーにのせます。すぐに出すか、冷ましてさらにパリッとさせましょう。

    手順 5

    💡 ワカモレやサルサ・ロハ(salsa roja)、またはライムだけを添えるのもおすすめです。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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