本文へスキップ
エスカモーレス(アリの幼虫と蛹のバター炒め)
軽食・屋台料理ふつう

エスカモーレス(アリの幼虫と蛹のバター炒め)

25 min (15 下ごしらえ + 10 調理) ふつう 4 人分 Hidalgo
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月20日 · 更新日: 2026年9月16日
シェア:
アリの幼虫と蛹をエパソーテとバターで炒めた、「メキシコのキャビア」と呼ばれるイダルゴ州の伝統料理です。

このレシピについて

エスカモーレス(escamoles)は、エスカモレラ(escamolera)と呼ばれるアリの幼虫と蛹を、エパソーテ(epazote)、玉ねぎ、セラーノ(serrano)唐辛子と一緒にバターで炒めた料理です。「メキシコのキャビア」とも呼ばれ、先住民の時代から食べられてきた、メキシコでも特に希少で歴史のある食材のひとつです。繊細な味わいと、バターのようにとろける独特の食感が魅力です。

歴史と由来

エスカモーレスという名前はナワトル語の「アスカモリ(azcamolli)」に由来し、アリの一種(学名 Liometopum apiculatum)の幼虫と蛹を指します。メキシコの食文化のなかでも、特に希少で歴史のある珍味のひとつです。メキシコ中央高原のオトミ族やナワ族の人々は、イダルゴ、メキシコ州、トラスカラ、プエブラの半乾燥地帯で、古くからこれを採ってきたといわれています。 巣は地中の、アガベやノパル(食用サボテン)の根の間にあるため、採取には土地をよく知る経験と技が欠かせません。採れるのは3月から4月ごろの短い時期だけです。味はカッテージチーズや、バターのようにコクのあるナッツにたとえられ、なめらかでクリーミーな食感から「メキシコのキャビア」と呼ばれるようになりました。 先住民の時代には神々への供え物とされ、口にできたのは貴族だけだったといわれています。今では高値で取引される高級食材となり、有名シェフたちの手で、世界的に評価の高いレストランのメニューにも登場しています。

栄養成分 1人分あたり

195

エネルギー

18g

たんぱく質

3g

炭水化物

12g

脂質

0.5g

食物繊維

350mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    エスカモーレスを冷たい流水でやさしくすすぎ、土などの汚れを落とします。つぶれないよう、押さえずにしっかり水気をきります。

    手順 1
  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、セラーノ唐辛子をみじん切りにします。エパソーテは葉を摘んでおきます。

    手順 2
  3. 3

    大きめのフライパンにバターを入れ、中火で溶かします。玉ねぎとにんにくを2分、透き通るまで炒めます。

    手順 3
  4. 4

    セラーノ唐辛子とエパソーテを加え、1分炒めて香りを引き出します。

    手順 4
  5. 5

    エスカモーレスをそっと加え、やさしく混ぜます。崩れないよう混ぜすぎに注意しながら、3〜4分火を通します。

    手順 5
  6. 6

    塩で味をととのえます。すぐに皿に盛るか、できたてのトルティーヤで包んでタコスにして出します。

    手順 6

よくある質問

このレシピについてよくある質問

エスカモーレスとは何ですか?

エスカモーレスは、メキシコ中部でマゲイ(maguey/リュウゼツラン)などのアガベの根元に巣をつくる大型の黒いアリ(学名 Liometopum apiculatum)の幼虫と蛹です。米粒ほどの大きさでクリーム色をしており、先住民の時代から食べられてきました。希少で高価なことから、「メキシコのキャビア」や「大地のキャビア」とも呼ばれます。

エスカモーレスはどんな味ですか?

バターのようなコクがあり、繊細でほのかに土の香りを感じる味わいです。松の実や、ナッツの風味をほんのり感じるフレッシュチーズにたとえられます。かむとやさしくはじけ、自然な脂がにじみ出ます。バター、エパソーテ、玉ねぎで炒め、できたてのトルティーヤとワカモレと一緒にタコスにして食べるのが定番です。

エスカモーレスはどこで採れるのですか?

アリ(Liometopum apiculatum)がマゲイの根元の地中につくる巣から、手作業で採取します。主な産地はイダルゴ、トラスカラ、サン・ルイス・ポトシ、メキシコ州です。採れるのは3月から5月ごろに限られるため、出回る量はわずかです。昔ながらの採取人であるエスカモレロ(escamoleros)は、アリが繁殖を続けられるよう、巣の一部を残しておきます。

エスカモーレスの値段はどのくらいですか?

メキシコでも特に高価な食材のひとつで、1キロあたり数千メキシコペソになることもあるといわれています。採取の難しさ、短い旬、希少さがその理由です。高級レストランでは、看板料理の主役として使われることもあります。メキシコ国外では手に入りにくく、出回るのはほとんどが輸入の冷凍品です。

エスカモーレスは安全ですか?アレルギーの心配は?

安全に食べられる食材で、たんぱく質のほか、鉄分、カルシウム、オメガ3・オメガ6脂肪酸を豊富に含むといわれています。長い年月にわたって食べられてきた歴史もあります。ただし、甲殻類やダニ、アリの刺傷にアレルギーのある人は、交差反応が起こる可能性があります。初めて食べるときは、少量から試すとよいでしょう。

エスカモーレスとチニクイルの違いは?

エスカモーレスはアリ(Liometopum apiculatum)の幼虫で、白い米粒のような見た目です。チニクイル(chinicuil/マゲイの赤い幼虫)はガの一種(学名 Comadia redtenbacheri)の幼虫で、イモムシのような形をした赤い虫です。味はエスカモーレスのほうがやさしくバターのようなコクがあり、チニクイルはより力強く、スモーキーな風味です。どちらもマゲイと関わりの深い生きものですが、まったく別の種類です。

このレシピを作ってみましたか?

ワンタップで評価できます。アカウントは不要です。

またはレビューを書く

このレシピを評価する

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

続きを読む

関連レシピ

関連ガイド

これらの食材や料理についてもっと知る

このレシピは気に入りましたか?

TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。

TikTokでフォロー