Naar hoofdinhoud
Tejocote-atole
DrankenMakkelijkGratis

Tejocote-atole

45 min (15 voorbereiding + 30 kooktijd) Makkelijk 6 porties Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 13 aug 2026
Delen:
Winterse atole van Mexicaanse tejocotes met piloncillo en kaneel. Drank voor de Dag van de Doden en de posadas.

Over dit recept

Seizoensatole van tejocotes (Mexicaanse wilde appeltjes), piloncillo en kaneel. De perfecte winterdrank voor de Dag van de Doden en de kerstposadas.

Geschiedenis en oorsprong

De tejocote (Crataegus mexicana) is een Mexicaanse wilde vrucht met meer dan 3.000 jaar geschiedenis in Meso-Amerika. De Azteken gebruikten hem zowel als voedsel als in de traditionele geneeskunde, vanwege zijn samentrekkende eigenschappen en zijn hoge gehalte aan vitamine C en natuurlijke pectine. Zijn Nahuatl-naam, "texócotl", betekent "zure steen", naar de kenmerkende zoetzure smaak. Atole de tejocote is een door en door seizoensgebonden drank in de Mexicaanse cultuur. Hij verschijnt op de offertafels van de Dag van de Doden, naast andere lievelingsgerechten van de overledenen, en keert daarna terug tijdens de kerstposadas als onderdeel van de warme vruchtenponche. Die rituele cyclus geeft de drank een bijna heilig karakter. De bereiding vraagt meer werk dan die van andere atoles, want je moet de tejocote eerst koken om hem zacht te maken, hem daarna pellen en malen. De natuurlijke pectine van de tejocote geeft de atole een zijdezachte, licht gelatineuze structuur die hem van andere atoles onderscheidt. Piloncillo en kaneel vullen de natuurlijke zuurheid van de vrucht aan en scheppen een volmaakt Mexicaans smaakevenwicht. Op de seizoensmarkten van oktober tot januari zijn de tejocotekraampjes overal te vinden. Deze vrucht speelt ook de hoofdrol in de kerstcolación en in typisch snoepgoed. Atole de tejocote is een manier om de culinaire traditie te eren en tegelijk gebruik te maken van een voedzame, unieke vrucht die alleen in Mexico groeit.

Geschatte kosten

15.34€

Totale kosten

2.56€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

165

Calorieën

2g

Eiwitten

40g

Koolhydraten

1g

Vetten

4g

Vezels

25mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Was 500 g tejocotes goed. Zet ze in een pan onder water en kook ze 15-20 minuten tot ze zacht zijn. Laat uitlekken en bewaar het kookwater.

    Stap 1

    💡 De tejocotes zijn klaar als het velletje er gemakkelijk afgaat.

  2. 2

    Pel de gekookte tejocotes voorzichtig. Snijd ze open en verwijder de pit en de zaadjes. Maal het vruchtvlees in de blender met 200 ml van het kookwater.

    Stap 2
  3. 3

    Zeef de tejocotepuree. Roer 3 eetlepels maïzena door ½ kopje koud water.

    Stap 3

    💡 De maïzena is optioneel; tejocote bevat van nature pectine, waardoor het vanzelf indikt.

  4. 4

    Verwarm in een pan 1 liter van het kookwater met 100 g geraspte piloncillo en 2 kaneelstokjes. Voeg de tejocotepuree en de aangelengde maïzena toe. Meng goed.

    Stap 4
  5. 5

    Kook 12-15 minuten op middellaag vuur, voortdurend roerend, tot het indikt. Maak het zoeter met extra piloncillo naar smaak. Serveer warm.

    Stap 5

    💡 Garneer bij het serveren met een klein kaneelstokje.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok