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墨西哥吉事果(Churros)
甜点简单

墨西哥吉事果(Churros)

35 min (15 准备 + 20 烹饪) 简单 6 份 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年2月4日 · 更新于: 2026年8月14日
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外酥里软的油炸面棍裹满肉桂糖,35 分钟就能做好,单吃或蘸热巧克力、羊奶焦糖酱都好吃。

关于这道菜

墨西哥吉事果(churros)是一根根油炸面棍,外酥里软,出锅后在肉桂糖里滚一圈。可以直接吃,也可以蘸热巧克力、羊奶焦糖酱(cajeta)或炼乳,是墨西哥庙会和街头小摊上的经典小吃。

历史与起源

吉事果(churros)是随西班牙殖民者传入墨西哥的,而西班牙人又是从伊比利亚的牧羊人那里学来的:他们在山里用油炸面团,好吃上一口热乎又顶饱的东西。到了墨西哥,人们不再只撒白糖,而是改用肉桂糖,还往里灌上羊奶焦糖酱(cajeta)、巧克力和卡仕达酱,做出了独有的花样。街头的吉事果小摊,以及像墨西哥城那家创立于 1935 年的著名老店「摩尔人吉事果店」(Churrería El Moro)这样的专门店,早已是夜生活和民间庙会的标志。传统吃法是配一杯浓稠的热巧克力或一杯牛奶,在墨西哥高原寒冷的夜晚尤其受欢迎。

营养信息 每份

350

热量

6g

蛋白质

42g

碳水化合物

18g

脂肪

1g

膳食纤维

180mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    在中号锅里放入水、黄油和盐,中火加热,直到水滚开、黄油完全化开。

    步骤 1
  2. 2

    离火,立刻把面粉一次性全部倒进去,用木勺用力搅拌,直到面团不再粘锅壁、聚成一个紧实的面球。

    步骤 2

    💡 如果有面疙瘩,就放回小火上加热几秒,同时不停搅拌。

  3. 3

    让面团放凉 5 分钟。鸡蛋一个一个地加,每加一个都要用力搅拌到完全融合。最后的面糊会很稠、表面有光泽。

    步骤 3
  4. 4

    把面糊装进吉事果挤压器,或装了大号星形裱花嘴的裱花袋。

    步骤 4
  5. 5

    在深锅或深口平底锅里把油烧到 180 °C。可以丢一小块面糊进去测油温:立刻冒泡就说明好了。

    步骤 5

    💡 油要是冒烟就太热了,吉事果会外面焦、里面不熟。

  6. 6

    直接在热油上方挤出约 15 厘米长的面条,用剪刀剪断。每次炸 3 到 4 根,不要挤得太满,炸 3-4 分钟,中途翻面,炸到整体金黄酥脆。

    步骤 6
  7. 7

    用漏勺捞出,放在厨房纸上吸掉多余的油。

    步骤 7
  8. 8

    在大盘子里把糖和肉桂粉拌匀。趁吉事果还热,放进肉桂糖里滚一圈。马上上桌,最好配热巧克力或羊奶焦糖酱(cajeta)。

    步骤 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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