跳到主要内容
萨卡特卡斯「地上」辣椒卷饼(Enchiladas del Suelo)
街头小吃简单免费

萨卡特卡斯「地上」辣椒卷饼(Enchiladas del Suelo)

45 min (20 准备 + 25 烹饪) 简单 4 份 Zacatecas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年10月4日
分享:
萨卡特卡斯辣椒卷饼浸满红辣椒酱,配鲜奶酪和酸奶油,是墨西哥北部高原质朴的乡村味道。

关于这道菜

萨卡特卡斯(Zacatecas)风味的辣椒卷饼(enchiladas):浇上红辣椒酱,配捏碎的鲜奶酪(queso fresco)、洋葱和酸奶油。这个名字让人联想到把陶制平底铁锅(comal)直接架在火上的乡野做法。

历史与起源

「地上」辣椒卷饼(enchiladas del suelo)是萨卡特卡斯州(Zacatecas)的美食瑰宝,这里位于墨西哥中部干旱的高原上。「地上」(del suelo)这个名字很形象,据说指的是传统做法:直接在地上做——把陶制平底铁锅(comal)架在柴火的炭火上,就在牧场人家和矿区庄园的院子里,而这些牧场和庄园正是殖民时期和波菲里奥时期(Porfiriato)萨卡特卡斯的特色。这是农民、矿工和靠放牧为生的人家吃的饭;那里生活艰苦,食材虽少,却被物尽其用。 这种卷饼的味道是典型的北方风格:主要用 ancho 和 guajillo 干辣椒。这些自然晒干的辣椒在干燥气候下很好保存,所以高原上一年到头都不缺。做出来的酱没有南方的莫莱酱(mole)那么复杂,却直接、浓厚,格外暖心。捏碎的鲜奶酪(queso fresco)、酸奶油和生洋葱则带来清爽,在口感上形成对比。 萨卡特卡斯「地上」卷饼和其他墨西哥卷饼最大的不同在于做法:玉米饼(tortilla)先蘸热辣椒酱,再放到平底铁锅上,用油或猪油稍微煎一下,变成半煎的口感,更有韧性,边缘还微微发脆。这一步看似简单,其实很考手艺,既要让玉米饼吃足酱汁,又不能让它破掉。 如今,「地上」辣椒卷饼是萨卡特卡斯菜最有代表性的一道,在萨卡特卡斯市的美食节、各市镇的集市以及推广高原菜的餐馆里都能吃到。简单,就是它最大的优点。

营养信息 每份

350

热量

14g

蛋白质

40g

碳水化合物

16g

脂肪

5g

膳食纤维

590mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 5 个 ancho 干辣椒和 4 个 guajillo 干辣椒用热水泡 20 分钟。沥干,泡辣椒的水留着。把辣椒和 3 瓣蒜、1/4 个洋葱,加少许泡辣椒的水,用搅拌机打成均匀的酱。过筛备用。

    步骤 1

    💡 加盐前先尝一下:辣椒本身已经带一点咸味。

  2. 2

    平底锅里放 2 汤匙油,中大火烧热。倒入辣椒酱(小心溅油),不停翻搅炒 5 分钟。加入 300 毫升鸡汤或清水、盐和一小撮牛至,转小火再煮 10 分钟。

    步骤 2
  3. 3

    平底铁锅(comal)里放 1 汤匙油,中火烧热。每张玉米饼(tortilla)迅速在热辣椒酱里过一下,两面都裹满酱汁,放到抹了油的锅上。

    步骤 3

    💡 玉米饼要吃足酱汁,但不能破。

  4. 4

    蘸好酱的玉米饼在抹了油的锅上每面煎 1-2 分钟,煎到微微焦脆、边缘半硬。每张对折或折成四折。

    步骤 4

    💡 这一步半煎,正是「地上」卷饼与众不同的地方。

  5. 5

    每人 3 个卷饼。再浇上热酱,撒上大把捏碎的鲜奶酪(queso fresco),加酸奶油和切得很细的白洋葱。配清煮菜豆(frijoles de olla)一起吃。

    步骤 5

你做过这道菜吗?

点一下就能评分,无需注册。

或写一条文字评价

为这道食谱评分

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

阅读更多

相关食谱

相关指南

进一步了解这些食材和菜肴

喜欢这道菜吗?

在 TikTok 关注我,观看墨西哥食谱和餐厅视频,并通过邮件接收最新内容。

在 TikTok 关注