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墨西哥番茄焖细面(Fideo Seco)
炖菜简单

墨西哥番茄焖细面(Fideo Seco)

30 min (10 准备 + 20 烹饪) 简单 4 份 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年8月11日
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细面先炒香,再用番茄酱汁焖到收汁,墨西哥家常菜里的经典,30 分钟就能上桌。

关于这道菜

番茄焖细面(fideo seco)是一道暖心的家常菜:细面先炒到金黄,再放进番茄酱汁里焖,直到吸干所有汤汁,看起来是「干」的,吃起来却湿润多汁。上桌时配上奶油、奶酪和牛油果。

历史与起源

细面是从西班牙传到墨西哥的,当时细面汤是卡斯蒂利亚菜里的基本款。到了墨西哥,细面融入了番茄酱汁和辣椒,形成两道标志性的做法:带汤的番茄细面汤(sopa de fideo)和收干汤汁的番茄焖细面(fideo seco)。

营养信息 每份

280

热量

8g

蛋白质

38g

碳水化合物

10g

脂肪

3g

膳食纤维

480mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    大平底锅里把油烧热,中火炒细面,不停翻动,直到炒成均匀的金黄色。倒掉多余的油。

    步骤 1
  2. 2

    把番茄、洋葱、大蒜和少许水放进搅拌机,打成细滑的酱汁。

    步骤 2
  3. 3

    把番茄酱汁倒进炒好的细面里,小心溅油。中火煮 3 分钟。

    步骤 3
  4. 4

    加入鸡高汤和盐。转小火,盖上锅盖煮 10-12 分钟,直到细面吸干所有汤汁。

    步骤 4
  5. 5

    盛盘,上面放酸奶油和捏碎的鲜奶酪(queso fresco)即可。

    步骤 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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