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芝士辣炖牛肉塔可(Quesabirria)
Tacos中等

芝士辣炖牛肉塔可(Quesabirria)

210 min (30 准备 + 180 烹饪) 中等 8 份 Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月20日 · 更新于: 2026年9月2日
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辣炖牛肉和奶酪夹进玉米饼,在平底铁锅上煎到焦脆,蘸一碗热汤吃,源自哈利斯科州的网红塔可。

关于这道菜

Quesabirria 就是夹了融化奶酪的 birria 塔可(taco):在平底铁锅(comal)上煎到焦脆,配一碗清汤(consomé)蘸着吃。它诞生于哈利斯科州,在提华纳发扬光大,是当代墨西哥美食里最火的网红现象。

历史与起源

Quesabirria 是哈利斯科 birria 最成功的现代演变,如今已成为一种全球美食现象。虽然 birria 在哈利斯科已有几百年历史,但我们今天熟悉的 quesabirria 大约 2009 年才在提华纳诞生:边境的塔可师傅们开始把玉米饼(tortilla)浸进 birria 的红色清汤(consomé),夹上撕好的牛肉和瓦哈卡奶酪(queso Oaxaca),放在平底铁锅(comal)上煎到焦脆。成品集两者之长:既有 birria 清汤的醇厚,又有融化奶酪的酥脆。清汤另盛一碗,每一口都蘸着吃,吃起来很有互动感。2020 年疫情期间,quesabirria 的视频在 TikTok 和 Instagram 上疯传,让它成了全世界搜索量最高的塔可。洛杉矶、芝加哥和休斯敦的塔可师傅纷纷开起专门店,门口常常排上几个小时的长队。在墨西哥,quesabirria 也带着新面貌回到了瓜达拉哈拉,如今和传统 birria 并存。Quesabirria 正说明了墨西哥菜如何不断演变,并征服全世界的味蕾。

营养信息 每份

520

热量

38g

蛋白质

30g

碳水化合物

28g

脂肪

3g

膳食纤维

950mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    辣椒去筋去籽,放在平底铁锅(comal)上烘一下,再用热水泡 15 分钟。和烙好的番茄、洋葱、大蒜及香料一起放进搅拌机,打成顺滑的腌酱(adobo)。

    步骤 1
  2. 2

    在大锅里用大火把牛肉表面煎封上色。倒入腌酱,再加水没过牛肉,按口味加盐。

    步骤 2
  3. 3

    盖上锅盖,小火炖 2.5-3 小时,直到牛肉轻轻一碰就散。把肉撕成丝,清汤(consomé)留着备用。

    步骤 3
  4. 4

    平底铁锅或平底锅中大火烧热。把一张玉米饼(tortilla)浸进红色清汤里,让它吸满颜色和味道。

    步骤 4
  5. 5

    把浸过汤的玉米饼放到锅上,铺上撕成丝的瓦哈卡奶酪(queso Oaxaca)和牛肉丝,对折。

    步骤 5
  6. 6

    每面煎 2-3 分钟,直到饼皮焦脆、奶酪融化。其余玉米饼照此做完。

    步骤 6
  7. 7

    塔可配一碗热清汤蘸着吃,旁边放上香菜碎、洋葱和青柠。

    步骤 7

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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