
Flautas met kip
Opgerolde maïstortilla's met kip, gefrituurd en overgoten met crema en salsa Klaar in 45 minuten.
Over dit recept
Flautas zijn maïstortilla's die je oprolt met een vulling van gepulde kip en frituurt tot ze knapperig zijn als een fluit. Ze worden geserveerd met crema (Mexicaanse zure room), groene salsa, gesneden sla en queso fresco. Ze zijn een van de populairste antojito's (Mexicaanse straatgerechten) van Mexico.
Geschiedenis en oorsprong
Flautas zijn een antojito uit de volkskeuken en hun naam verwijst naar het muziekinstrument, vanwege hun langwerpige en dunne vorm. Hoewel ze in heel Mexico worden gemaakt, claimt Sinaloa de uitvinding; daar staan ze bekend als 'tacos dorados'. In de tijd van de straateethuisjes van de negentiende eeuw werden flautas het favoriete snelle eten van de arbeiders. Er wordt gezegd dat het verschil tussen een flauta en een taco dorado erin zit dat de flauta een tarwetortilla gebruikt en de taco dorado een maïstortilla, al varieert dat onderscheid per regio.
Geschatte kosten
18.22€
Totale kosten
4.55€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
445
Calorieën
21g
Eiwitten
38g
Koolhydraten
18g
Vetten
5g
Vezels
778mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Kook de kipfilet 25 minuten in water met zout, een halve ui en een teentje knoflook. Trek de gekookte kip fijn in draadjes.

💡 Bewaar de bouillon om later in soepen te gebruiken.
- 2
Verwarm de tortilla's op een comal of in een koekenpan, zodat ze soepeler worden en niet scheuren bij het oprollen.

- 3
Leg een portie gepulde kip op elke tortilla en rol hem strak op. Zet hem vast met een cocktailprikker.

- 4
Verhit de olie in een diepe koekenpan tot 180 °C. Frituur de flautas in porties, met de naad naar beneden, tot ze goudbruin en knapperig zijn (3-4 minuten). Laat ze uitlekken op keukenpapier.

- 5
Hak de sla fijn en verkruimel de queso fresco.

- 6
Serveer de flautas op een bord, overgiet ze met crema en groene salsa en bedek ze met de gehakte sla en de verkruimelde queso fresco.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Esquites met beenmerg
Esquites van de straat bekroond met geroosterd runderbeenmerg, cotijakaas en chilipeper, typisch voor Mexico-Stad.

Quesadilla's met hibiscusbloem
Quesadilla's van masa gevuld met gestoofde hibiscusbloem en gesmolten queso Oaxaca.

Fruit met chilipoeder
Mango, jicama, komkommer en sinaasappel met limoen, chilipoeder en zout. Het meest verfrissende hapje.

Chorreadas
Koeken van jonge maïs, gegaard op de comal, typisch voor Chiapas Klaar in 35 minuten.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.
