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辣椒腌猪肉干(Cecina Enchilada)
肉类中等

辣椒腌猪肉干(Cecina Enchilada)

45 min (30 准备 + 15 烹饪) 中等 4 份 Morelos
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月20日 · 更新于: 2026年9月11日
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猪肉片得极薄,抹上辣椒酱再晒至半干,是耶卡皮斯特拉(Yecapixtla)最有名的特产。

关于这道菜

辣椒腌猪肉干(cecina enchilada)是莫雷洛斯州(Morelos)的标志性猪肉菜,尤其以耶卡皮斯特拉(Yecapixtla)最为出名。做法是把猪里脊片成极薄的肉片,抹上辣椒酱腌制,肉片因此呈现标志性的深红色,味道香辣。先在太阳下晾到半干,再放到炭火上烤。上桌时配牛油果酱(guacamole)、墨西哥酸奶油(crema)、鲜奶酪(queso fresco)和玉米饼。

历史与起源

耶卡皮斯特拉辣椒腌猪肉干是墨西哥最受推崇的肉制品之一,也是莫雷洛斯州的原产地特产。它的历史可以追溯到 16 世纪,当时西班牙人把肉类保存技术带到了新大陆。耶卡皮斯特拉是波波卡特佩特火山(Popocatépetl)山脚下的一个小镇,当地人把这门技艺做到了极致:把猪肉片得几乎透明,抹上辣椒酱,放在高原的阳光下晾干。用这种方法保存,肉在没有冷藏的条件下也能放上好几个星期。cecina 一词源自拉丁语 siccina,意思是「干肉」;而 enchilada 则表示肉上抹了辣椒,和只用盐腌的牛肉干不同。如今,耶卡皮斯特拉已经是美食目的地,几十家腌肉师傅把红色肉片挂在露天的晾绳上,场面独一无二。每到周末,成千上万的游客从墨西哥城赶来品尝这道美味。肉干放在炭火上快速烤熟,必配牛油果酱、酸奶油、鲜奶酪和手工玉米饼。

营养信息 每份

380

热量

32g

蛋白质

12g

碳水化合物

22g

脂肪

2g

膳食纤维

720mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把猪里脊切成 3-4 毫米厚的极薄肉片。刀要磨得锋利,逆着肉的纹理切。

    步骤 1

    💡 切之前先把肉冷冻 30 分钟,更容易片得薄。

  2. 2

    把 guajillo 干辣椒和 ancho 干辣椒去筋去籽,用热水泡 15 分钟。和大蒜、醋、盐一起放进搅拌机,打成浓稠的酱。

    步骤 2

    💡 打的时候别加太多水,要打成能抹开的酱状。

  3. 3

    把辣椒酱厚厚地抹在每片猪肉的两面,确保整片都抹到。

    步骤 3

    💡 戴上手套,免得手被辣椒染色。

  4. 4

    把肉片挂在通风、有阳光的地方晾 4-6 小时;或者放在烤架上,入冰箱风干 12 小时,让表面半干。

    步骤 4

    💡 晾干的目的不是把肉完全晒干,只是让味道更浓缩。

  5. 5

    把肉干放在炭火上或烧得很热的铁板上,每面烤 2-3 分钟。不要烤过头,否则会发干。

    步骤 5

    💡 肉的中心应该还带一点粉色。

  6. 6

    立即上桌,配牛油果酱、酸奶油、掰碎的鲜奶酪和手工玉米饼(tortilla)。

    步骤 6

    💡 在耶卡皮斯特拉,人们还会配墨西哥青酱(salsa verde)和菜豆一起吃。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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