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Tamales Doces
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Tamales Doces

135 min (45 preparo + 90 cozimento) Média 20 porções Centro de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Tamales doces de massa rosa com passas, perfeitos para acompanhar com atole quente.

Sobre esta receita

Os tamales doces, de cor rosa característica, são um favorito de crianças e adultos. A massa é adoçada com açúcar e tingida de vermelho, com passas e às vezes abacaxi. São perfeitos para acompanhar com atole ou chocolate quente, especialmente no Dia da Candelária.

História e origem

Os tamales doces têm raízes pré-hispânicas: os antigos mesoamericanos preparavam tamales adoçados com mel de maguey e frutas silvestres para oferendar aos deuses. Com a chegada dos espanhóis, vieram o açúcar de cana, as passas e o corante vermelho que dá a icônica cor rosa. A tradição de acompanhá-los com atole quente remonta à Colônia e segue viva no Dia da Candelária. São especialmente populares entre as crianças. Curiosidade: na Cidade do México costuma-se pedir um 'guajolote', um tamal doce dentro de um pão (o famoso sanduíche de tamal).

Custo estimado

R$110.58

Custo total

R$5.53

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

400

Calorias

22g

Proteínas

37g

Carboidratos

15g

Gorduras

3g

Fibras

807mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Deixe as palhas de milho de molho em água quente por 1 hora. Escorra e reserve.

    Step 1
  2. 2

    Bata a banha na velocidade alta por 5 minutos até ficar fofa e branca.

    Step 2
  3. 3

    Acrescente o açúcar à banha batida e continue batendo 2 minutos até integrar completamente.

    Step 3
  4. 4

    Incorpore a farinha de milho, o fermento, o sal, o leite morno e a essência de baunilha. Bata em velocidade média 3 a 4 minutos até obter uma massa homogênea e espalhável.

    Step 4
  5. 5

    Acrescente o corante vermelho e misture até a massa ficar rosa uniforme. Incorpore as passas e misture com uma espátula.

    Step 5

    💡 Acrescente o corante aos poucos até o tom rosa desejado. É mais fácil acrescentar do que tirar.

  6. 6

    Espalhe 2 colheres de massa rosa no centro de cada palha de milho. Não é preciso recheio; os tamales doces tradicionais levam só a massa com passas.

    Step 6
  7. 7

    Dobre as laterais da palha para o centro e a ponta de baixo para cima. Acomode os tamales em pé na panela a vapor.

    Step 7
  8. 8

    Cozinhe no vapor por 1 hora e meia em fogo médio. O tamal está pronto quando a palha se solta sem deixar massa grudada.

    Step 8
  9. 9

    Deixe descansar 10 minutos antes de servir. Acompanhe com um copo de atole de baunilha ou chocolate quente.

    Step 9

    💡 Estes tamales são os clássicos do Dia da Candelária (2 de fevereiro).

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que corante usar para a cor rosa?

Corante alimentício vermelho (em gel ou líquido), acrescentado aos poucos até o tom rosa desejado. É a cor tradicional dos tamales doces.

Que farinha e palha usar?

Farinha de milho para tamales (massa harina, não fubá) e palha de milho seca, ambas em mercados latinos. Deixe a palha de molho antes.

Precisam de recheio?

Não: os tamales doces tradicionais levam só a massa doce com passas. Alguns acrescentam pedaços de abacaxi ou coco.

Com o que acompanhar?

Com atole (mingau de milho) de baunilha ou chocolate quente. É o clássico do Dia da Candelária (2 de fevereiro).

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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