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波托西辣椒卷饼(Enchiladas Potosinas)
Enchiladas中等

波托西辣椒卷饼(Enchiladas Potosinas)

75 min (45 准备 + 30 烹饪) 中等 6 份 San Luis Potosí
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年2月4日 · 更新于: 2026年8月6日
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ancho 辣椒揉进玉米面团,包上奶酪炸至酥脆的红色半月饼,是圣路易斯波托西州的招牌小吃。

关于这道菜

波托西辣椒卷饼(enchiladas potosinas)来自圣路易斯波托西州(San Luis Potosí),最大的特点是把 ancho 干辣椒酱直接揉进玉米饼(tortilla)的面团里,让饼呈现出浓烈的红色。饼里包上奶酪,再炸到酥脆。上桌时配墨西哥酸奶油(crema)、生菜、墨西哥青酱(salsa verde)和 guacamole 牛油果酱。

历史与起源

波托西辣椒卷饼(enchiladas potosinas)据说诞生于 19 世纪末,发源地是圣路易斯波托西城附近的小镇索莱达德(Soledad de Graciano Sánchez)。它的独特之处在于把 ancho 干辣椒直接揉进玉米面团(masa),把面团染成浓烈的红色,让每一口都带着辣椒的味道。和其他辣椒卷饼(enchiladas)不同,它包的是鲜奶酪(queso fresco),对折成半月形,再炸到外脆里软。后来这道菜逐渐传遍了全州。上桌时配墨西哥酸奶油(crema)、生菜、guacamole 牛油果酱和墨西哥青酱(salsa verde);据称自 2017 年起,它被列为圣路易斯波托西州的美食遗产。

营养信息 每份

500

热量

26g

蛋白质

46g

碳水化合物

24g

脂肪

5g

膳食纤维

860mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    去掉 ancho 干辣椒的筋和籽,用热水泡 20 分钟至变软。沥干备用。

    步骤 1
  2. 2

    把泡软的辣椒和洋葱、大蒜、半杯(120 毫升)水一起放进搅拌机,打成浓稠顺滑的红色辣椒酱,过筛。

    步骤 2
  3. 3

    把过筛的辣椒酱加进玉米面团(masa)里,用力揉 5 分钟,揉成颜色均匀、好操作的红色面团。按口味加盐。

    步骤 3

    💡 面团要柔软但不粘手。如果太干,再加一点辣椒酱。

  4. 4

    把面团分成 12 等份。在玉米饼压饼器上垫好保鲜膜,把每份压成直径约 12 厘米的薄饼。

    步骤 4
  5. 5

    在每张生饼的一半放上捏碎的鲜奶酪(queso fresco),对折成半月形,压紧边缘封口。

    步骤 5
  6. 6

    把卷饼放在烧热的平底铁锅(comal)上,中火每面烙 3 分钟,至饼身定型、出现金黄色的斑点。

    步骤 6
  7. 7

    平底锅里倒入较多的油,烧到 180°C,把烙过的卷饼放进去每面炸 2-3 分钟,至金黄酥脆。捞出放在厨房纸上吸油。

    步骤 7

    💡 先烙后炸,两次加热,正是外脆里软的秘诀。

  8. 8

    做墨西哥青酱(salsa verde):把 serrano 辣椒和煮熟的墨西哥绿番茄(tomatillo)加盐放进搅拌机打匀。

    步骤 8
  9. 9

    趁热上桌,配墨西哥酸奶油、生菜丝、guacamole 牛油果酱和青酱一起吃。

    步骤 9

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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