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普埃布拉小船饼(Chalupas Poblanas)
街头小吃简单

普埃布拉小船饼(Chalupas Poblanas)

30 min (15 准备 + 15 烹饪) 简单 4 份 Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年2月10日 · 更新于: 2026年7月15日
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炸过的迷你玉米饼浇上莎莎酱,铺洋葱和手撕猪肉,地道的普埃布拉风味街头小吃。

关于这道菜

小船饼(chalupas)是用油炸过的小玉米饼(tortilla)做的,边缘稍稍捏起,上面浇青酱或红酱,再放洋葱和手撕肉。这是普埃布拉的传统街头小吃,节日和集市上尤其少不了它。

历史与起源

小船饼(chalupas)起源于普埃布拉。它的名字来自霍奇米尔科(Xochimilco)运河上的小船(chalupas),因为两者都是中间凹下去的形状。据说早在 18 世纪,普埃布拉的集市上就有关于它的记载,做小船饼的妇女(chaluperas)在大陶锅里用猪油炸饼。据说普埃布拉还有在星期四和星期六吃小船饼的习惯,很多家庭至今保留着这个传统。经典做法只放莎莎酱、洋葱碎和手撕猪肉或牛肉。

营养信息 每份

409

热量

15g

蛋白质

38g

碳水化合物

20g

脂肪

3g

膳食纤维

794mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    大平底锅里放猪油,中大火烧热。

    步骤 1
  2. 2

    把玉米饼一张一张放进热猪油里炸。饼开始上色时,用手指把边缘捏起来,围成一圈小小的边(记得用夹子或做好防护,小心烫手)。

    步骤 2

    💡 正宗的小船饼是边炸边捏边的;如果你觉得这样不顺手,也可以先把边捏好再下锅。

  3. 3

    把炸好的小船饼捞出,放在厨房纸上吸油。

    步骤 3
  4. 4

    一半小船饼浇墨西哥青酱(salsa verde),另一半浇红莎莎酱(salsa roja)。

    步骤 4
  5. 5

    铺上手撕猪肉,撒上切得很细的白洋葱碎。立刻上桌。

    步骤 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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