
Esquites
Milho cozido em caldo com epazote, servido no copo com maionese, creme, queijo e limão.
Sobre esta receita
Os esquites são um antojito de rua muito popular no México, especialmente na Cidade do México. Consistem em grãos de milho cozidos em caldo com epazote, cebola e pimenta, servidos no copo com maionese, creme, queijo cotija ralado, pimenta em pó e limão. Seu nome vem do náuatle ízquitl. São o complemento perfeito para qualquer tarde mexicana e estão em carrinhos e barracas por todo o país.
História e origem
Os esquites são primos do elote (milho na espiga) e compartilham a mesma raiz náuatle. Vendidos no copo nas esquinas, com epazote no caldo e cobertos de limão e pimenta, são um dos lanches de rua mais democráticos e queridos do México.
Custo estimado
R$131.10
Custo total
R$32.77
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
150
Calorias
4g
Proteínas
18g
Carboidratos
8g
Gorduras
3g
Fibras
320mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Debulhe os milhos: segure cada espiga em pé sobre uma tábua e corte os grãos com uma faca afiada, de cima para baixo.

- 2
Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio. Acrescente a cebola picada e refogue 3 minutos. Adicione a pimenta serrano inteira (ou picada, se quiser mais ardência).

- 3
Acrescente os grãos de milho e os ramos de epazote. Cubra com água suficiente (cerca de 500 ml). Tempere com sal.

- 4
Deixe ferver, depois reduza para fogo médio-baixo e cozinhe por 15-20 minutos até os grãos ficarem macios e o caldo reduzir um pouco.

💡 O epazote é essencial para o sabor autêntico. Se não encontrar fresco, procure epazote seco em empórios de produtos mexicanos.
- 5
Sirva os esquites quentes em copos ou tigelas com o caldo. Em cada porção, adicione uma colher de maionese, outra de creme, queijo cotija ralado generosamente, pimenta em pó a gosto e um esguicho de limão.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é epazote e com o que substituo?
Com o que substituo o queijo cotija?
Posso usar milho de lata?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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